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| 站立不动姿如树 遍体气血任行流：——简介浑圆功中的浑圆桩练法 | |
| 作者姓名： | 张东宝 |
| 摘 要： | “站如松 ,坐如钟” ,这是我国古代养生家们所倡导的保健方法。经现代医学研究证实 :人在直立时 ,腰椎间盘的负荷为最小。由此可见 ,人体直立是最佳的姿势。人站着的时候 ,血液循环比坐着时快３０ % ,因此精神比较振奋。德国奥登堡大学的一位名叫威尔弗雷德·比尔施耐尔的心理学教授是气功修炼者 ,他认为 :“我觉得站式练功对我日常生活有好处 :心情更平静 ,少烦恼 ,脑子清新”。而据美国一位科学家论证 ,人之所以有语言能力 ,关键不在头脑而是双脚 ,原因是人要到能够直立走路 ,呼吸可以控制自如 ,才能开始说话。人类从地上爬行到直立起来站… |
| 关 键 词： | 浑圆功 浑圆桩练法 |
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