瑜伽的饭事

吃饭,还是练瑜伽？很多瑜伽爱好者都曾经或正在面临这个两难选择,尤其是上班一族。他们白天要上班,只能在下班后练瑜伽,但这时又正好是吃晚饭的时间,无论是先吃饭,还是先练瑜伽,似乎都不妥当。瑜伽练习者这种纠结的心情并非多余,因为处理不当的话,后果可能很严重。