让秋季不再“燥”动不安 |
| |
引用本文: | 郝微.让秋季不再“燥”动不安[J].中国保健营养,2012,0(10):105-107. |
| |
作者姓名: | 郝微 |
| |
作者单位: | 郝微 |
| |
摘 要: | 今天早上工作的时候,突然感到鼻子一酸,接着便开始流血.莫名其妙地流鼻血,让我有些不知所措.妈妈曾说过流鼻血时不用惊慌,秋天干燥,这些都是很正常的秋燥症状.
秋燥,对很多人来说,几乎成了年年必经的一道坎儿,虽然难耐却没有大碍.因此,很多人把它当成季节的洗礼,对它视而不见.其实,我们完全可以靠点点滴滴生活方式的改变远离秋燥,过一个平静安逸的秋季.
秋燥也有高危人群
秋燥古已有之,《温病条辨》记有:"秋燥者,秋金燥烈之气也."秋在四季气傧中突出的特点是"燥".秋季天气由热转寒,即"阳消阴长"的过渡阶段,天气变得越来越干燥,昼热夜凉、温差加大,再加上气候寒热多变,因此很多人都容易感受秋燥,出现热性感冒的症状.
|
关 键 词: | 营养学 食物营养 保健法 科学饮食 |
本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录! |
|