|
|||||
|
|
| 健身四法,受益八年 | |
| 作者姓名： | 宋增明 |
| 摘 要： | 1996年,对笔者来说是一个危难的岁月。腹胸部经常疼痛不止,身体日渐消瘦,家人以为得了不治之症。住了两个多月医院,病情稍有好转。经过多次CT检查和专家会诊,确认胆囊肿水,胆管低位梗阻,且泥沙性无法手术。一偶然机会一位老中医告诉我可用擦胸揉腹法试一试,兼之耳闻目睹九旬母亲天天“梳不离手”,笔者就采用了一弹(梳)头,二擦胸,三拍肩,四搓足的健身方法至今已8个春秋了,竟出现了意想不到的效果。在过去的8年中,从未住过医院,体质也较以前增强了,最近经大夫检查,未发现异常情况。一、弹(梳)头早晚做2遍,休闲时间不限,弹头时,先用十指在头部… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |