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| 气功治疗慢性胃炎有神效 | |
| 作者姓名： | 赵万华 |
| 作者单位： | 江苏汇源集团公司!224400 |
| 摘 要： | 好友林君，才32岁出头，却已患慢性胃炎数年，曾数次住院治疗，效果甚微。后在我的劝导下，学练《气功》杂志上刊载的内养功、内气贯运法等功种，取得了明显的效果。练功6个月，胃镜复查已治愈，体质也强壮起来。现将其所练功法，整理如下。一、内养功功法患者采用自然深长呼吸，并逐步过渡到腹式呼吸。按吸一呼一停的呼吸方法锻炼，意守丹田，达到人静。每日早、中、晚各1次，每次20－30分钟。二、内气贯运法采取盘坐式，患者舌抵上跨，采用自然呼吸法，鼻吸鼻呼，后逐步过渡到腹式呼吸法。意念：首先，按头一颈一肩一两＃一躯一f一一两腿… |
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