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环绕运动治好了我的肩周炎
作者姓名:陈树棠
摘    要:肩周炎即肩关节周围炎,俗称冻结肩,是中老年朋友的好发疾病之一。它常在肩部受寒冷与潮湿侵袭或外伤后长期关节不活动后发病。多数肩周炎为慢性炎症,使肩关节内外纤维组织粘连,致使肩关节外展、外旋、伸、屈等各方向的运动因伴发疼痛而受限制。因此,病人穿衣、脱衣、梳头及系鞋带等十分困难。 治疗肩周炎的方法不少,可局部热疗,例如烤神灯、烤超短波、针灸或拔火罐等。对有明显压痛点的可施以局部封闭,效果比较可靠。也可施以按摩治疗或服舒筋活

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