| 生活方式与非药物调脂 |
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| 引用本文： | 李论,李贵学. 生活方式与非药物调脂[J]. 中国民康医学, 2015, 0(4): 95-96 |
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| 作者姓名： | 李论 李贵学 |
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| 作者单位： | 辽宁省锦州市第二医院神经内科,辽宁 锦州,121000 |
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| 摘 要： | 目的:通过养成饮用牛奶并坚持有氧运动的生活方式,探讨非药物调脂的途径。方法:体检的32名血脂异常者(排除后),并将其血脂数据作为首次检测数据。采取早餐饮用纯牛奶,3个月后复查血脂;继续饮用该奶品,同时坚持有氧运动3个月,再行血脂检测,将以上两组数据分别与首次检测数据进行对比分析。结果:第二次检测数据与原始数据之间差异仅部分有统计学意义(P<0.05),第三次检测数据与原始数据间差异大部分有统计学意义(P<0.05)。结论:通过本项研究,初步认为单纯饮用牛奶,调脂作用有限,坚持饮用牛奶并配合有氧运动,调脂作用明显,多种健康生活方式对血脂的改善可能具有协同效应。
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| 关 键 词： | 牛奶 有氧运动 血脂 |
A lifestyle and a non-drug therapy for improving blood lipid |
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| LI Lun , LI Guixue. A lifestyle and a non-drug therapy for improving blood lipid[J]. medical journal of chinese peoples health, 2015, 0(4): 95-96 |
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| Authors: | LI Lun LI Guixue |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Milk Aerobic exercise Blood lipid |
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