我的长寿“七字经”

古人云：“寿为人所同欲。”我虽已年届七旬,但自我感觉身体状态和20年前相比差别不大,吃得香,睡得好,走得动,抗得寒,便得快。究其原因,就是多年来我用养生来追求健康,用行动来促进健康,用愉悦来形成缝康,用知识来保证健康,用平衡来实现健康。