登崂山

金秋时节，携妻儿游庆岭，登山远眺，红叶满天，关东美景，尽收眼底。赞叹之余，吟诗四首。     

清明时节话艾叶

记得小时候，每每快到清明节时，我常约几个小伙伴到田野、山坡去挑艾叶，待采满一篮子拿回家，妈妈就会挑掉硬梗、枯叶，用清水淘净泥沙，然后在开水中焯一下，以去掉其苦味，然后挤掉水分，把艾叶剁碎（或者用粉碎机绞碎）。取晚米粉、糯米粉，按2：1的比例，加水拌匀，放入适量的已剁碎或绞碎的艾叶，揉匀，     

《桐君采药录》的著者"桐君"

本文详细介绍了《桐君采药录》的著者桐君。鉴于桐君所处的时代已不可考,故出现4种异说:神农时代说、黄帝时代说、唐光时代说、上古时代说。并对后世采取多种方式缅怀桐君的情况作了全面的考证。     

大雪进补食谱

"大雪"就是雪大的一种象征,北方有"千里冰封,万里雪飘"的自然景观,南方也有"雪花飞舞,漫天银色"的迷人图画。大雪时节,天气已经十分寒冷,因此中医认为大雪是"进补"的大好时节,顺应大雪时节的进补食谱如下:     

夏令时节话绿豆

绿豆，是人们熟悉且喜爱的一种豆类食物，几乎人人都有过这样的体会，炎夏酷暑，工作和劳动之余喝一碗清凉可口的绿豆汤，自有神清气爽、烦热顿消之感，绿豆中含有多种人体所必需的营养物质，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，可加工成多种味香可口、营养丰富的食品，如绿豆芽、绿豆粉、绿豆糕等等。此外，还可入药，是药食两用的夏令佳品。     

江城子(采药)

<正>~~     

年关降脂新防线

12月又逢年关。天气进入寒冬时节。人们会更多地摄入动物性脂肪来抵御严寒，而这恰恰容易造成血脂超标。另一方面，年关时尾牙宴多，朋友、客户间的聚会应酬频繁，觥筹交错，血脂也容易偏高。本期专家观点邀请沪上营养、内科等领域的三位专家。为广大读者把好饮食搭配、用药时机、用药选择的三道关，在年关时节全面打造“降脂新防线”。     

华佗的“五禽戏”养生法

正一说起华佗,我们都知道他是三国时代著名的医生,不仅是位了不起的医学家,同时又是一位了不起的养生专家,由于被曹操打入狱中,死亡时约64岁。64岁在那个三国鼎立的动乱年代还是挺长寿的。据史料记载,华佗离世时还是耳聪目明满头黑发呢。他的弟子吴普、樊阿等也都活到了100岁,如果华佗不死在狱中,他的寿命也是很长的。那么,华佗的养生秘诀是什么呢?民间流传着这样一个传说,说华佗年轻时一次上山采药,爬到半山腰时发现了一个洞穴,洞内有两位白发长须的仙人正在     

三七的化学成分研究与现代临床应用

三七[Panaxnotoginseng（Burk）F．H．chen]异名山漆、金不换、（《纲目》），血参《医林篡要》，参三七（《本草便读》），田三七、田漆（《伪药条辨》），田七（《岭南采药录》）。为五加科植物人参三七的根，支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。其性平无毒、甘微苦温。能止血散淤，消肿定痛。主治体内外各种出血症状，近年来，随着人们对三七成分的深入研究，其开发利用价值日益被国内外所重视，现代临床应用更为广泛，现将三七的化学成分及临床应用作以综述。     

牛山社员采药忙

<正>时下正值江苏省苏北地区最大的中药材金银花种植基地—东海县牛山街道办财政打包资金项目区万亩金银花采摘旺盛期。牛山街道办财政所发挥区域旅游资源、制药企业优势,实施公司加农业专业合作社加社员种植模式,大力发展凌霄花、丹参、金银花、桔梗等景观类中草药种植,目前,牛山街道办财政打包资金项目区种植金银花面积