老年健手操(三)

人到老年,手脚就会笨拙。经常感到手腕僵硬,手指麻木,手臂颤抖,手掌没劲儿,拿东西抓不准、也拿不住。总而言之,手臂不像年轻时那么听使唤了。老年人需要通过肢体运动强化肝肾功能,调理气血运行,逐步改善手脚功能。针对老年人的身体状况,笔者创编出"老年健手操"。此操共分八节,本刊将分四期刊登,以便于读者学习与锻炼。     

糖尿病患者住院就医的4大注意

不要拒绝体检 在入院的时候医生常常会开出一些化验单，有的患者觉得以前都检查过了，没有必要，思想上十分抵触，也不配合。其实，每一次的检查结果只能反映当时的身体状况，随着时间的推移，身体状况也在不断变化，特别是血糖、血常规、尿常规这些变化较快的项目。因此，我们应配合医生进行检查。如果在住院前一周内刚刚检查过一些项目，应带好检查结果，询问医生是否可以免除检查过的项目。     

年龄与身体状况对大学生生活质量的影响

目的 探讨不同年龄与身体状况大学生的生活质量。方法 采用分层单阶段抽样武汉某大学4个年级(1998～2000)工、管、医专业全日制学生，无记名填写WHOQOL-100量表与自编量表，进行统计学处理，n=0．05。结果 回收合格问卷1171份。年龄20岁及其以下者社会与环境领域评分较21岁及其以上者高(P&;lt;0．05)。目前身体健康良好的大学生总生活质量与健康状况及6个领域个人评分较其他状况者高(P&;lt;0．05)。结论 年龄小者社会、环境领域较好，目前身体健康状况明显影响大学生的生活质量。     

起率合剂治疗病态窦房结综合征40例近期疗效观察

病窦综合征是由窦房结病变导致功能减退，产生多种心律失常和临床症状的综合征，主要特征为心动过缓，常有发作性头晕、黑矇、乏力等症状，严重者可发生晕厥。对于有明显症状的病窦综合征患者，应接受起搏器治疗。但因患者经济条件、年龄、身体状况等因素，安装起搏器尚不能普及，保守治疗仍有重要价值。我们采用起率合剂(名老中医沈士芳等人组方)治疗病窦综合征40例，现报告如下。     

破译宝宝17种哭声

刚做了妈妈的人，在宝宝啼哭时往往感到手足无措，不知宝宝到底怎么了。有时越哄孩子哭得越凶。这时，性急的妈妈就会把宝宝摇来摇去，然而这样做十分危险，容易造成婴儿大脑损伤。其实，宝宝的哭声是有很多含义的，它是宝宝表达自己感情、需要以及身体状况的一种特殊语言。如果妈妈能够理解这种特殊语言，将会在照料宝宝时心中有数，处理得当。     

用药方式讲究多

药物治疗既要达到预期疗效，还要注意减少药品不良反应。如何安全合理地用药，在遵循“有病找医生．明确诊断后．选择合适的药物”这些基本原则的前提下．正确使用药物并采用正确的给药方法也是非常重要的。即要根据不同的病情、每个人的身体状况选择合适的药物刑型及用药方式。[第一段]     

预防感冒养肺功

养肺功可预防感冒，防治咳嗽、哮喘等疾病。练习最好选在上午，练习前先打开窗户透气半小时，让居室内空气清新： 1．视身体状况，可选择坐位或立姿，全身放松，轻闭双目，调匀呼吸。然后，采用腹式呼吸方法，慢1曼用鼻吸气，当吸至最大限度时，慢慢用鼻呼气，同时牙齿轻合，轻念“一”宇，声音要清晰自然，待气全部吐尽后，再以鼻吸气。[第一段]     

贴近母乳 强化免疫

乳凝集素 延续母爱 母乳保护宝宝更强母乳中富含乳凝集素、免疫球蛋白、粘液素等营养免疫因子，并且这些免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整通。当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个信息传送到妈妈身体里，妈妈的身体会立刻根据“敌情”分泌免疫因子，在宝宝身内设立一道天然屏障，[第一段]     

空气质量影响智商

研究显示，空气污染对学龄儿童大脑也会造成伤害。美国哈佛大学公共卫生学院的研究表明，排除了父母的教育程度、种族背景、身体状况等因素后，空气污染越严重，儿童的智商测试成绩也越差。能呼吸到清新空气的儿童在记忆力、词汇量、学习能力、智商等各个方面都比空气污染地区的儿童出色。     

先天性巨结肠术后患儿的远期身体状况

先天性巨结肠(Hirschsprung,sdisease,HD)是一种比较多见的胃肠道发育畸形。经过多年来小儿外科同道的努力,手术效果越来越好,但相当一部分患儿术后身体状况仍不理想,主要包括生长发育异常和各种主客观症状。本文就身体状况以及产生原因进行综述。1HD术后身体状况1.1生长发育状况生长发育正常是健康的基本要求,对先天性巨结肠生长发育作出评价,及时发现问题,进行干预,使之接近正常儿童,是十分重要的。Moore等犤1犦统计了115例年龄超过4岁的HD病人的身高、体重等数据。从体重/年龄显示:43例超过了第50百分位数;39例介于第10～50百分位数…