瓶装“瑜珈术”赶走橘皮状皮肤

薇姿全新推出的美体紧致精华露，将10堂瑜珈训练课的效果浓缩于瓶中．以最简捷最快速的方式．带给你的纤体新体验，你的整个生活方式都将为之改变。线条分明．曲线玲珑的你．就在这瓶装“瑜珈”之后焕生![编者按]     

现在流行热瑜珈

为了对热瑜珈有更多的了解，记者通过位于三全公寓的艺芳瑜珈中心，联系到了著名的瑜珈教练莫慧萍老师。     

练习瑜珈 延我年寿

62岁时因体弱多病开始练习瑜伽,4年的时间,便练成了各种高难动作,疾病皆除。看上去,其年龄比实际年龄年轻许多——     

办公室里坐瑜珈

目前，一般人平均在办公室、家中或汽车上坐着的时间是9个小时左右。在这种情况下，即使每天运动也不能抵消长时间久坐所带来的影响。     

天天瑜珈 胃肠清清

一些朋友由于工作、压力大造成生活作息不规律,久而久之肠胃功能紊乱,甚至出现便秘的苦恼。便秘不仅使毒素残留在体内,让镜子中的自己面色萎黄,皮肤黯淡粗糙,甚至时不时冒出恼人的小痘痘;同时使身体产生负重感,精神不振,不知不觉中削减着自信,工作效率也随之递减。现在为你介绍一些瑜珈体位法,预防并辅助治疗便秘,改善亮了红灯的肠胃功能。     

本期推荐

我是一名从事IT行业的工程师，也经常拜读《健康世界》。贵刊第八期杂志中的“职场受伤后的自我疗法”给我很大的启示及帮助，希望贵刊今后能够多刊登一些这种健康与社会心理相结合的文章，因为它非常实用，能够给职场中的我们在茫然时点燃一盏明灯。     

瑜珈训练对职业女性心理状况的影啊

随着现代社会高速发展和日益加快的生活节奏，职业女性所承受的压力也与日俱增，使职业女性陷入事业河家庭双重角色双重性格冲突之中，影响到职业女性的心理健康（1）．瑜珈是古印度发展人类生理，心理和精神潜能的技术（2），目前我市职业女性对它的兴趣不断增加．本研究旨在找到如何改善职业女性心理健康状况的方法．我们选择我市在职工作的职业女性进行瑜珈行为干预试验，现报告如下。     

双性瑜珈

用眼睛注视爱情，让身体感受浪漫！ 邀请你亲密的另一半一起来完成双人瑜珈——肢体的和谐与默契藉由亲密的肢体接触，重新让对方认识自己的身体和心灵……这是双性瑜珈的承诺。[编者按]