家电帮你除病毒

防疫时期,居家如何吃得营养丰富还能苗条不长肉?怎样利用身边的小家电进行清洁消毒?一起来学学这些居家防疫小窍门吧!洗碗机、消毒柜、微波炉冠状病毒对热敏感,在高于56℃的条件下,保持30分钟可有效灭活。一般消毒柜采用的工作温度范围在100~125℃之间,持续十几分钟以上,能够实现较强的消杀效果,是比较理想的家庭灭菌家电。同样,洗碗机可通过高温水对餐具进行灭菌消毒,经过高热温水冲洗、漂洗等运行程序,杀灭活病菌可达99.9%以上。微波炉的工作温度高、微波穿透力强,可在极短时间内消灭餐具、毛巾、衣物上残留的细菌和病毒。     

消除精神紧张十法

当您感到心绪不宁、精神紧张时，下面十种方法能让您的心灵有小憩的机会，帮助您暂时松弛一下。 洗澡淋浴或浸浴除了可缓解紧张的情绪，还有消除疲劳的功效。把浴室的灯光调暗一点，然后在温热的水里浸上20分钟，静静地感受疲倦的身体被温水抚慰。     

神经系统疾病方

失眠方 验方 1.茯神鸡子汤 方药:茯神15克,生鸡子黄1枚. 用法:将茯神加1杯水,煎至水剩大半杯时,加入鸡子黄搅匀即可.临睡前先用温水洗脚,然后趁热服药.服后不久,即可安眠.     

癃闭治验举隅

癃闭证为临床较多见的急症，导尿是常用的处理方法，笔者应用中药内服治疗。兹举验案1则如下。     

孕早期营养食谱

主食小窝头原料:细玉米面50g,黄豆粉10g,白糖25g。制作:将玉米面、黄豆粉、白糖放在盆内,混合均匀,再逐次加温水,揉和成面团,然后揪成剂子,手蘸凉水捏成窝头形状,要捏得壁薄且表面光滑。蒸锅中加水烧沸,摆上小窝头,用旺火蒸15分钟即可。     

温水泡米助钙吸收

大米、白面等谷类、全麦类食品中含有一种植酸，它能与蛋白质和矿物质结合成不溶性化合物，从而降低它们的消化吸收率。还可以与其他食物中的钙、镁结合，降低人体对钙的吸收。但大米中也含有一种可以分解植酸的“植酸酶”。植酸酶在40℃～60℃环境下活性最高，     

自动变温热交换水箱的研制

通过对变温热交换水箱的智能化设计（硬件和软件）,实现了循环水温的自动化控制,从而达到对热交换水箱中逆向运动的血液温度按临床需要自动进行温度调节。     

海军基层舰艇部队官兵冻疮的预防与治疗

<正>冻疮是冬天的常见病,也是海军基层舰艇部队官兵的多发病。冻疮的发生主要是由于手、足、耳部、鼻尖等人体血液循环的末梢部分静脉血流不畅,主要表现为局部有痒感、胀痛、皮肤有紫色红斑、丘疹或结节病变,可引起水肿与水疱,有些还可引起表皮脱落、出血、糜烂或溃疡,形成瘢痕或纤维化。冻疮一旦发生,较难治愈。水面舰艇住舱空间狭小,舱内温度、湿度变化较大,加之冬天气温低,空气潮湿,水兵们在训练、生活过程中易发生手、足、耳郭、鼻尖等处的冻疮,影响了官兵们的训练和生     

应用温水灌注改良结肠镜插入方法140例临床分析

结肠镜检查是大肠疾病患者应用最广泛的检查方法.与钡餐造影和胶囊内镜检查比较,结肠镜检查具有省时、省力、省钱的特点,而且结肠镜下可以比较直观地发现病灶,必要时可同时进行内镜下治疗及活检.因此,结肠镜检查广泛应用于临床.但进行内镜检查时的不适感使多数患者存在顾虑.温水灌注法结肠镜检查是指在结肠镜检查时注入温水,此操作方法是否比普通注气法优越有待进一步研究.我们对结肠镜检查的操作方法进行改进,并对其临床疗效进行观察.     

手足口病高热患儿采用不同降温方法疗效比较

目的:寻找最适合手足口病患儿发热合适的降温方法.方法:收集60例手足口病患者随机分成4组,分别用药物降温、冰敷、酒精擦浴与温水擦浴等4种降温方法降温.比较四者之间的降温效果和不良反应.结果:药物降温效果最好;冰敷效果较好,但患儿以哭闹表示不适,甚至加重病情;酒精擦浴效果与冰敷效果无明显差异,降温幅度相近,酒精擦浴因酒精对皮肤有刺激性,加上患儿伴有皮疹或疱疹,易出现疼痛不适;温水擦浴效果差,温水擦浴使患儿感觉舒适,而且不良反应少,较安全,但其降温幅度小.结论:对手足口病高热的患儿,尤其是体温持续不退的患儿应考虑药物降温的同时适当选用物理辅助降温,以获得更好的效果和减少不良反应.