笑死人、气死人和吓死人

很多人都知道《岳飞传》中“笑死牛皋，气死金兀术”的故事，说的是岳飞的大将牛皋在一次大战中活捉了他的老对手金兀术，并骑到了金兀术的身上，因此过度兴奋而大笑身亡，金兀术也一气之下老命呜呼了。人们可能会说这只不过是文学家在作品中的一种虚构。其实大家应该知道，文学作品都是真实生活的反映，现实生活中笑死人与气死人的事并非鲜见，也是有其科学道理的。     

我国古代文人养生法

在我国古代的文人中，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，话至六七十岁，甚至八九十岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索出许多养生方法，这对我们后人，尤其是现代知识分子，不失为一种良好的借鉴。     

我国古代文人养生法

在我国占代的文人中,无论是文学家、思想理论家,还是医学家,活至六、七十岁,甚至八、九十岁高寿者,不乏其人。他们在自己的生活实践中,摸索出许多养生方法,这对我们后人,尤其是现代知识分子,不失为一种良好的借鉴。1、静坐法:北宋才华横溢的文学家苏轼推崇静坐养生法。他曾在广东儋县建一“息轩”,并题诗:“无事此静坐,一日是两日,若活七十年,便是百四十”。静坐法要求坐姿端正,两目微闭,全身放松,自然呼吸,宁神静志,意守丹田。每次静坐时间可在十五分钟至半小时,是持续用脑过程中一种良好的休息方法。2、睡眠法:南宋大诗人陆游,享年八十五…     

苏东坡妙联对名医

北宋文学家苏东坡不仅在文学上造诣非凡,而且在医学上也有很高的成就。他在杭州任知府时,曾在闲暇之余研究医学,自己筹资建造了一座诊坊,专为百姓看病,被当地的百姓称作＂儒医＂。当时,杭州城西有个庞家庄,     

《浮生六记》中的养生要诀

清代文学家沈复所著的《浮生六记》以一自传的故事兼谈生活艺术、闲情逸趣、山水景色、文评艺评等,是一部哀婉动人、脍炙人口的文学作品。其中第六卷《养生记道》对养生之道的感悟,富含人生哲理和防病治病、有益身心健康的科学原理,值得借鉴。一、心理养生沈复胸怀旷达,淡泊名利,与世无争,虽境遇坎坷蹭蹬,但仍不改其乐,过着恬淡自适的生活。他"无时而不安,无顺而不处",认为"养生之要,唯在闲放不拘,怡适     

苏东坡的步月梳发诗

北宋文学家苏东坡因仕途坎坷，晚年尤重养生。其中重要一法，即是梳头，并留下了一首步月梳发诗：羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩；千梳冷快肌骨醒，风露气人霜蓬根。诗中的意思是：在皎洁的月光下，秋虫翩翩起舞，我站在空旷的轩阁上，散开长发频频梳理，梳得头脑清醒，也梳得筋骨越来越强健；夜深了，秋风露气吹到白发根上，我的头发长得更加茂密也更加有劲。     

苏东坡的养生经

苏东坡是我国古代对养生很有研究的一位文学家。他在许多文章中记载了自己的养生经验。他一生颠沛流离,命运坎坷,却依然活到了65岁,这在人生七十古来稀的古代算是高寿了。从他的生活细节中,不仅可以读懂其人生的追求,还可以感悟其善于养生的高深智慧。     

护士的荣耀与艰辛

记得在护校上第一堂课,基护老师给我们播放了一个纪录片：护理创始人南丁格尔是一位精通多国文字的艺术家、文学家,然而在她20岁时竞选择了护工职业。在克里米亚战争中,她毅然率领38名妇女奔赴战场,夜以继日地护理伤员,使伤员死亡率由50％下降至2．2％,后来还用奖金创办了第一所护士学校。历经一百多年的风雨洗礼,护士被誉为神圣的“天使”,在这美丽光环背后,也只有身临其境才能感受这份职业鲜为人知的艰辛。     

用看得见的目标激励孩子

很多人从小都有过理想,有过对未来美好生活的憧憬。我儿时的理想是当军事家。曾豪情满怀地熟读《孙子兵法》。可我最终却走避学校当了教师。我的很多同学儿时的理想也是很宏大,要当科学家、医学家、文学家、政治家等等,不一而足,但最后或者是进党政机关当了公务员,具体从事文秘工作;或进入企业,做一般的技术工作。很少有真正达到目标,实现了理想的。为什么都事与愿违？为什么那些美好的愿望随着时间和环境的改变就像阳光下的肥皂泡瞬间即逝,儿时的理想大部分都成了空想？     

“皮陆”踏青对药诗

皮日休与陆龟蒙是唐代著名文学家,两人诗文齐名于世,人称＂皮陆＂。唐咸通年间,春一日,两人相约去踏青。郊外阳光明媚,白云朵朵,草木萌发,绿竹婆娑,繁花似锦,香气袭人,流水东去,扁舟争流,好一派生机盎然的自然情趣。勾起皮日休诗兴大发,遂做七绝一首：＂数曲急流冲细竹,叶舟来往尽能通。草香不冷无近远,志在天台一遇中。