延年半夏汤治疗胃痉挛41例

1临床资料41例均为1992以来的病例,其中门诊23例,住院18例;男27例,女14例;年龄最小17岁,最大63岁;病程2月~11年。合并有胃炎9例,溃疡病11例。诊断依据:经常(1月≥1次)发生上腹部较剧烈的绞痛,移时或可自行消失,常伴有胃肠道症状,呕吐或腹泻后疼痛多可缓解。ECG排除心绞痛。腹部     

鼓掌蹬足 祛病延年

鼓掌时,自然站立,全身放松,排除杂念。两手掌心相对,鼓(击)掌,动作宜缓慢。用力要适度,以鼓掌后手掌胀热为宜。连击30次为一遍。     

保健灸源流与发展

综合中外古典医籍中有关保健灸的文献记载，说明了保健灸在防病强身抗衰等方面的重要意义，并且通过现代医学对保健灸研究的某些文献分析，从一定程度上阐明了保健灸延缓衰老、预防疾病的机理。     

祛病延年蜂王浆

在动物分泌的乳浆中，有一种具有很高营养价值且有明显延长寿命的作用．这就是大自然恩赐的礼品——峰王浆。     

延年抗衰膳七款

中医认为人体的虚弱是由于阴阳失调、脾肾虚弱、气血亏虚所致。因此用药膳健脾补肾、益气养血，能达到阴阳平衡，获得保健养生、祛病延年的目的。下面介绍七款养老抗衰药膳，仅供参考。     

欲求延年非丹砂

唐代诗人白居易在《思归》中谈到了一个养生保健上的重要问题：“退之（指韩愈）服硫黄，一病竟不痊。微之（元稹）炼秋石，未老身溘然。杜子（杜牧）得丹诀，终日断腥膻。崔君（云亭）夸药力，终冬不衣棉。或疾或暴夭，悉不过中年。”诗中对韩愈、元稹、杜牧等人长期服用丹石一类药物，造成寿不过中年，深为惋惜。《红楼梦》中贾敬对炼丹术颇感兴趣。平时，他“不肯住在家里，只在都中城外和那些道士们胡羼”，一心想炼就“使人长生不老”的仙丹。书中冷子兴说他在荣国府中“一味好道，只爱烧丹炼汞，别事一概不管”。可是，他并没有得到长…     

合理控制血脂可以延年益寿

近年来,心脑血管疾病的发病率居高不下,血脂自然而然地引起了医学界广泛关注。血脂是人体血浆中含有的人体所需的脂质成分,包括脂肪和类脂。脂肪是人体主要能量来源之一;胆固醇是类脂中的一种,血液中所含的这些脂质对人体具有重要的生理功能。脂质是人体细胞膜、人脑和神经组织     

老年人常吃红糖可延年益寿

许多人都认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老年人，特别是年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了原料中的较多维生素和矿物质，如铁、锌、锰、铬等，其营养成分比白砂糖要高得多。     

祛病延年——茯苓

苏辙年少时身体十分虚弱且疾病不断，不是恶心、呕吐、拉肚子，就是感冒、发烧、咳嗽。虽三天两头服药，却疗效甚微。在其30岁刚刚出头时，旧疾未愈，又添新恙；只觉整天心慌、气短、头晕，到处求医诊治，身体依然每况愈下，一年不如一年。苏辙心想：求人不如求己。于是找来医书，开始自学。他聪明过人。又勤学好问，没费太多功夫，便对《神农本草经》中数百种中草药的性味、功用都了解得一清二楚了。其中，他发现茯苓这味药药性十分平和，正如《神农本草经》所指出的那样”久服可安魂养神、延年”，正好对自己的病症。于是，他买回了一些茯苓，每天坚持服用。果然不出一年，以前那些十分难缠的痼疾都神奇般地消失了，身体更是一天强于一天。后来他还把这段经历写进自己的文章里，并推荐人们用茯苓祛病延年。