孙思邈巧用呼吸养生

孙思邈“六字诀”呼吸法是一种吐纳法。它是通过嘘、呵、呼、嘶、吹、嘻6个字的不同发音口型及唇齿喉舌的用力不同,以牵动不同的脏腑经络气血的运行。     

流产药物应用在中期妊娠流产84例临床体会

六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。＂六字诀＂是人们利用古人养生经验,针对配合呼气时,所发出＂嘘、呵、呼、丝、吹、唏＂这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音配合的锻炼方法,以达到平衡体内阴阳为目的。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭。     

特殊吐纳法

判断一门功法是否圆满，有许多客观标准。一般说来，缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想、不太圆满的。这当然不能一概而论。但吐纳的价值确实非同寻常。其根本原因是：在“身法”与“心法”之间，“息法”处于中间过渡状态；它将“身法”与“心法”的优点聚于一身而又回避了两者的弱点。吐纳法门极多，如果细分起来，应当不少于百家。本文专门介绍几种特殊的吐纳法门，以促进朋友们研、修、悟的实践。一、闭气法古人一向认为，闭气可以疗疾、可以延寿。不少门派甚至主张，用闭气时间的长短来衡量修炼者的功底的深浅。从人体科学的角度来看，…     

针刺聚泉穴为主配合呼吸吐纳法治疗失语症

正失语症是脑科疾病中常见的病症,大多见于优势大脑半球的病变,如脑梗塞、脑出血、脑外伤等。临床治疗较为困难,笔者在工作中利用针刺聚泉穴为主加用呼吸吐纳法治疗失语症,取得了较为满意的疗效。1临床资料24例均为2008年-2014年在我科住院治疗的患     

自我按摩配合运动脊椎和呼吸吐纳治疗咳嗽

三年前的春季，笔者突患咳嗽，用药无效，且渐加重，试着自我按摩，并配合运动脊椎和呼吸吐纳，疗效显著，仅治疗3次症状就完全缓解，为了巩固疗效，又做了2次。此后几年，本人先后又患了2次咳嗽，家人和同事也害此疾，均用该法治疗，疗效较好。现将这种自创的方法写出来以供同道参考。     

咳喘病的自我康复八法

中医认为咳喘的产生主要是由于肺先宣降，气道不利，气行不畅之故。其病在肺，其因在气。因“肺主气，司呼吸”。“五气所病，肺为咳”。《内经》云“五脏六腑皆令人咳．非独肺也”。然肺为气之主，诸气上逆于肺则呛而咳．是咳不止于肺，而亦不外乎肺也。”亦如《诸病源候论》所说：“肺主于气，邪乘于肺则肺胀，胀则肺管不利，不利则气道涩．故气上喘逆，呜息不通。”故通过调气理肺、变换呼吸方法、改变体位等非药物疗法，亦可达到理顺肺气、止咳平喘目的。现简述八法如下。     

电针结合呼吸吐纳治疗急性腰扭伤67例

笔者自2002年以来用电针结合呼吸吐纳法治疗急性腰扭伤67例,疗效满意,现报道如下