失眠患者推拿催眠的护理指导

推拿属于中医外治法。通过平衡阴阳，疏经活络及调和气血等可取得良好的催眠作用。在临床护理工作中，我们体会给失眠患者取穴推拿或指导其自行推拿，简单易行，安全有效。     

咳嗽食疗方

牛奶最好在晚上喝，因为牛奶中含有一种能让人产生疲惫欲睡感的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。尤其是L色氨酸是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键作用，它能令大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡觉，并且无任何副作用。而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能消除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有益于休息和睡眠。     

谈酒精中毒病人暗示催眠的护理

慢性酒精中毒病人住院后由于种种原因夜间出现不同程度的睡眠障碍，对此医生最常用的药物为佳乐定(阿普唑仑)。该药经常服用易产生药物依赖，病人为索取该药常纠缠护士，这既给护理带来不必要的负担，又给病人造成药物依赖的可能。为解决这一问题，经同医生研讨，医生同意护士在值班时有权对服用佳乐定的患者用维生素B1替代，即药物暗示性催眠护理。经对106例酒精中毒睡眠障碍者采用该法临床观察结果表明，效果甚佳。     

芬太尼复合丙泊酚或单纯丙泊酚麻醉用于门诊人工流产术

芬太尼具有镇痛作用强，对心血管影响小、作用时间短的优点。而丙泊酚具有起效快、镇静催眠作用强，静注后能迅速地进入麻醉状态，停药后苏醒迅速等优点，极其适用于门诊小手术的麻醉。我院用芬太尼复合丙泊酚或单纯丙泊酚麻醉，用于门诊人工流产术的麻醉效果观察。     

失眠尽烦恼 催眠自有术

失眠是人们经常遇到的烦恼,人一旦失眠时往往借助于吃安眠药,但常服安眠药会使催眠作用逐渐减弱,是一种治标不治本的权宜之计,不可长期依赖。下面介绍几种简便易行的催眠方法。 1、饮热牛奶法:牛奶中含有色氨酸,能促使人脑分泌催眠的血清素。睡前饮热牛奶一杯,有镇定安神作用,可使人入睡快,睡后安适。     

薄荷醇对戊巴比妥中枢抑制作用的影响

研究薄荷醇经胃肠道给药对成巴比妥中枢抑制作用的影响，结果发现，薄荷醇对戊巴比妥的中枢抑制作用具有一定的量效关系，含４．５％的薄荷醇溶液可明显使小鼠的入睡时间缩恒，并使急性死亡率增加，而含１．５％和０．５％的薄荷醇溶液对成巴比妥的中枢抑制作用无明显影响。     

镇静催眠药物中毒的救治体会

镇静催眠药物中毒是内科常见急证，如不及时救治患者可因昏迷、呼吸抑制及循环功能障碍而导致死亡。及时稳妥地救治对挽救患者生命至关重要。现将我院急诊科近两年收治的较重的镇静催眠药中毒的患者21例的救治体会介绍如下。