解毒莫忘家常菜

白萝卜如与红糖适量一起煎煮取汁，分数次饮用，可解蘑菇中毒，具有保肝排毒等功效。白菜取白菜1500克捣取汁，加少许红糖调味，作为饮料频频饮用，可以解木薯中毒，减轻对肝功能的损害，有利毒素的排泄。     

米饭巧做变良药

米饭是大多中国人的主食，若将米饭与各种健康食物搭配着做，便可发挥其治病防病的效果。 1、高血压、高血脂：洋葱米饭、燕麦米饭、美国甜玉米粒米饭、细小块白萝卜米饭、枸杞子米饭都可控制血压、血脂的升高。午饭时吃干，晚饭时熬粥，也有很好的效果。做这样的米饭时，不费什么劲，只是把大米放好后，适量放入这些食物，用电饭煲就能做出色香味俱佳的各种米饭来。     

五行蔬菜汤干料包像煮方便面一样方便

冰天雪地的冬季，上哪里去买碧绿青翠的白萝卜叶子？从未见过牛蒡的城市读者，常把牛蒡误认为是“牛棒（牛骨头）”；腿脚不灵便的老年人为频繁采购五行蔬菜汤原料犯愁；孝心的儿女因为工作繁忙，无暇顾及要喝蔬菜汤心急如焚的父母双亲；上班族因为没空去超市买菜，常常是喝了上顿没了下顿……     

治脚臭偏方

(1)白萝卜水泡脚:取大白萝卜适量,洗净,切片加水煮。取水泡脚,每日2次,可治脚汗、脚臭。(2)醋水泡脚:取米醋50毫升,加水1000毫升,泡脚15分钟,每周2次。(3)浓盐水泡脚:取食盐100克,加1000毫升热水,待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效甚佳。(4)小苏打水泡脚:取小苏打粉10克,溶     

母亲是世上最高贵的职业

五岁那年,我患上百日咳,整日咳喘不止。由于父亲在部队很少回来,母亲带着我四处求医看病,病情不但没有减轻,还花光了家里仅有的积蓄。我的身体很虚弱,家里又实在太穷了,每天喝能照见人影的稀粥,以致连走路都轻飘飘的。母亲去县里的小煤矿拉煤挣钱给我治病,这是母亲的第一份职业。那天清晨,鸡叫头遍时,母亲就披着月光出发了。她拉着一辆架子车,沿着崎     

霜前萝卜霜后参 四款清补益气萝卜养生汤

海带萝卜汤 推荐理由：消积滞及清理肠胃，健胃消食、止咳化瘘、顺气利尿、降低血脂、降低血压。 用料：海带、白萝卜，鸡肉丝适量，大头菜，料酒、盐、胡椒、酱油、醋各少许。     

这些最营养 可别丢了

●萝卜皮萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里最有益健康的物质之一,可诱发肝脏解毒酵素的活性,并可保护皮肤免受紫外线伤害。●苹果皮、西红柿皮苹果皮、西红柿皮富含抗氧化成分与膳食纤维,利于降血脂。苹果皮还曾被美国《预防》杂志列为天然护肤食物之一,主要因为苹果皮里的懈皮素可保护皮肤不受紫外线伤害。西红柿皮中的番茄红素也能抵抗紫外线,并抑制皮肤细胞产生黑色素。     

偏头痛妙用萝卜

我母亲常会发作偏头痛。这个时候，父亲就会从菜园里子拔一根白萝卜，洗干净了，切成丝再捣成汁，让母亲仰卧着，哪边头痛就往哪边的鼻孔里滴入萝卜汁，当时就能止痛。学医之后，我了解到这个方法原来源自中医药古籍《本草备要》里面的一个古方。     

羊年说“羊补”

2015年是生肖羊年,我们一起来聊聊"羊补"。冬天吃羊肉是全国很多地方的习惯,这是因为在冬天吃羊肉不仅能进补养生,还能驱寒保暖。羊肉进补有以下益处:驱寒羊肉性温热,暖中补虚,开胃健脾。现代中医认为,适时多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮助消化,还能起到去湿、避寒、暖心胃的功效。     

男女老幼如何去火

盛即将夏到来,空气似火烧,好像也点燃了人体内的火。男女老幼由于体质不同、生活习惯各异,体内的火也有所区别。因此,针对不同对象,去火的方法也不一样。 男性要去肺火、胃火。抽烟喝酒是很多男性的不良嗜好,其直接后果就是肺火重,表现为咳嗽、咳痰、嗓子疼。去肺火的策略是清润、化痰,可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷、杏仁、柚子等,平时可按摩鱼际（第1掌骨中点桡侧）、少商（拇指末节桡侧）两个穴位。