柠檬月亮

明月的公司叫MOONRIVER，不知道的人总以为那些带着粗糙划痕的石壁圈住的是一个咖啡厅，其实不是。屋子里只有素色的窗帘和柔软的沙发，茶几上没有咖啡，但永远放着新鲜的柠檬水，明月接待客 从不做笔录，优质的采访机放在不被注意的地方，工作的时候，电源信号灯轻轻闪烁，明明灭灭。     

别被柠檬水的神奇功能给忽悠了

坊间热传,柠檬泡水有美容养颜、美白、减肥等功效,甚至可以“抗癌,预防肿瘤”,“柠檬是个好东西,但要说能够治疗、预防肿瘤,实在太夸张了。 肿瘤的发生与基因、环境等多种因素有关。”缪薇菁是上海交通大学附属胸科医院营养科主任,就在最近,她的一位坚持喝了十多年柠檬水的同行朋友,被查出了早期肺癌。     

喝冰茶可能会导致肾结石

美国科学家近日发布研究称，如果40岁以上的男性想降低患肾结石的风险，最好少喝冰茶，多喝柠檬水。硝酸盐是形成肾结石的主要化学物质，研究表明，冰茶中硝酸盐的含量非常高。男性比女性患肾结石的风险要高4倍，特别是40岁以后的男性，发病几率更是激增。研究人员表示可用喝柠檬水的方法取而代之，柠檬中含有大量可以抑制肾结石生长的柠檬酸。     

柠檬水的健康密码

柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水,就足以让人神清气爽。你知道吗?柠檬水还有多种保健功效。提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒,还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合、保持骨骼组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基,抑制体内炎症。     

高度柠檬水不宜多喝

维生素C是第一个被认定出来,在人体生理功能上扮演重要角色的维生素,是维持正常生理功能的很重要的一个营养素,却不提供人体任何热量。人体需要修复及建造身体各个部位及组织,因为维生素C是一种非常重要的抗氧化剂,可以促成胶原蛋白的形成,而胶原蛋白对皮肤、软骨、肌腱、韧带和血管健康非常重要。     

牢记时间表,补水讲细节

水是人体中含量最多的营养素,也是人类机体赖以维持最基本生命活动的物质。我们每天都要喝水,可您知道怎样喝水才更科学,更健康吗?让我们看看专家的意见吧!起床后,喝杯温水。清晨是最需要补水的时候,经过一整夜的"禁水",再加上身体一直在丢失水分,所以此时机体处在缺水状态。起床后喝一杯     

柠檬水外涂治疗血液透析患者皮肤瘙痒

血液透析患者常伴有不同程度的皮肤瘙痒,尤其是在透析治疗过程中,很多患者因为剧烈瘙痒而反复抓挠皮肤,不仅损伤皮肤的完整性,更是给内瘘静脉针带来外渗的潜在威胁。     

清凉滋润柠檬水

柠檬水制作方法:将柠檬切成薄片,浸泡在温开水中,即为柠檬水。所以使用温开水,是因为温开水有利于更多地保存柠檬中的营养物质。也可以在喝红茶或饮料时放入柠檬片。营养成分:柠檬色泽橙黄、气味芬芳,含有丰富的柠檬酸,被誉为"柠檬酸仓库"。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、     

早上喝什么视情况而定

Q：近来崇尚养生的人士越来越多,关于养生的方法也是众说纷纭。比如,很多人都说清晨空腹喝一杯温开水好．也有人说喝淡盐水是最好的,可是后来又有人反驳了淡盐水这一说法。我也听人说过喝柠檬水．蜂蜜水的……希望您能给我们一个明确的答复以及合理的解释。     

各有疗效的“瘦身茶”

最近,日本的一系列实验结果表明,柠檬水、普洱茶等有一定的减肥效果。◎自然柠檬水众所周知,柠檬是一种富含维生素C的水果,一般人都将它作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理调配,还有减肥的功效。