冬食、冬练与冬藏

运动 冬天，虽应适当减少户外活动．注意保暖减少阳气的消耗，但仍应坚持适当的健身运动和娱乐活动。每天外出运动时间不要过早要待阳光．并在运动中融进各种养生练习方法。     

阳光总在风雨后——写给乳腺癌患者及其家人

乳腺癌是现代女性最常见、多发的恶性肿瘤,全球每年约有120万妇女被确诊为该病,并有50万女性因此而死亡,即使手术治愈者也会出现不同程度的心理隐患。心理学专家王建平对乳腺癌患者的大量临床研究表明,患者较患病前的精神状态有改变:(1)睡眠质量下降,精力差,躯体不适感多,进食与性生活受到影响,躯体运动功能受损;(2)精神紧张,负性情感(如焦虑、抑郁)增多,自尊心也有下降;(3)娱乐活动减少,工作能力有不     

老年人长期打麻将易诱发中风

许多老年人因为退休后没有更多的业余爱好,于是“砌长城”便 成为他们的首选。殊不知,中风极度偏爱老年人,假如患有高血压、 冠心病、糖尿病、高血脂症,或有吸烟、家族史等危险因素,更有 可能发生“脑中风”。打麻将虽是一种娱乐活动,让身心愉悦,但长 时间打麻将可诱发中风。     

最初的你那么隆重

过去的照片中，做作总是免不了的，因为照相是那么隆重的一件事。然而生活依旧贫穷，人们不得不在相机面前表现出一个幸福富足又欢乐的自己。 我母亲做婴儿的时候，恰逢三年自然灾害，当时最要紧的是生存问题，照相这种娱乐活动就被抛到了脑后。她是在成为一个名副其实的劳动力后，才有了自己的第一张照片。     

足疗店如何做拓客计划

1、什么时间纳客？如：四季变化时纳客,节假日纳客,答谢、店庆纳客,新项目引进时纳客,平常老客户满意时转介绍纳客…… 2、什么途径纳客？如：媒体广告纳客,公关纳客,联谊互动纳客,不同主题的沙龙讲座纳客,促销活动纳客,公益娱乐活动纳客,派单派卡纳客,业务纳客…… 3、用什么方法纳客？主要是赠送,体验,优惠,提供附加值。     

媚眼行动·寻找最美的眼睛活动正式开始

梦“眼”成真活动源自于英国，是英国女皇伊丽莎白提倡的专门针对皇室贵族女性的一种娱乐活动，她提出Winks Actlon Planning，让所有女性尽情的睁开双眼，甚至把眼睛打扮得更加淋漓尽致与妖艳动人。主要在于倡导女性关爱自己眼睛之美，用双眸璀璨生活，让双眸惊艳世界！宗旨是爱自己，爱健康，爱美丽，爱生活的4A生活理念，是女性在原有封建社会的禁锢下完全释放自我的体现，也是“自由，平等”理念的践行者。     

“夜猫子”小心糖尿病

虽然大部分人都知道熬夜不好，但问题是，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人或自愿，或不得已的加入了熬夜的行列中。有些人是因为工作、学习的原因，需要晚上加班加点。而有些人则是因为比较丰富的娱乐活动，让自己睡得很晚。熬夜似乎已经成为了很多人不得已的选择，很多人着手研究如何保证熬夜的质量，减少对身体健康的影响。“夜猫子”们也以为自己可以把熬夜以后的生活安排的很好，他们认为只要在第二天找个时间把觉补回来就行。殊不知，长时间的熬夜会给自己的身体健康造成很多恶果。     

摄影益身心

我爱好摄影,从二十多岁开始,迄今已五十多年了,一直未曾改变。原来只知道它是一项趣味性、纪念意义很强的文化娱乐活动,如今年逾七旬,回头想想,摄影还可以调节心态,促进身心健康,有益于养生长寿呢!摄影促进运动。摄影不能坐在屋里"闭门造车",要到大自然中去。我去旅游,忘了带别的东西也不能忘记相机。要想摄下美好的瞬间,必须迈开腿,登山峰、渡江     

精神康复理念融入临床护理的体会

精神康复的理念和方法是精神科整体护理程序的重要内容和特色。文章介绍了精神康复的概念、目前的现状及院内康复的措施，以及将其融入到精神科临床护理中的肤浅体会。     

心病忌乘过山车寻求刺激

过山车是一项非常刺激的娱乐活动。但有研究表明：每年平均有4人因坐过山车而死亡，大约有一半的人是因太过陶醉、行为愚蠢及机械故障等意外原因而死亡：还有一半的人是因心脏病发作、致命性心律失常、脑出血或血管破裂等病情而死亡。