增加户外活动时间对学龄儿童近视发生发展的影响

目的探讨学龄儿童增加户外活动时间对视力的影响,以期为小学生近视的防治提供科学依据。方法整群随机抽取苏州市珍珠湖小学和中心实验小学一至三年级在校生,2014年11月开始对全部学生进行详细眼部检查,检查项目包括等效球镜、眼轴长、角膜屈率、前房深度、眼内压等,同时进行学生基本资料和用眼习惯调查问卷。2016年11月对调查对象进行随访,重复以上检查项目。应用统计学软件进行等效球镜变化影响因素的相关分析和多重线性回归分析,再将珍珠湖小学学生定义为观察组,中心实验小学学生为对照组。观察组采取学习日大课间增加30 min户外活动的干预措施,对照组不采取任何措施。2017年11月对受试者进行详细眼部检查,分析增加户外活动对两年累计近视发病率的影响,及对眼生物学参数的作用。结果2014年11月-2016年11月观察性研究发现,等效球镜变化绝对值与读写时间呈正相关,与睡眠时间、户外活动时间和基线等效球镜呈负相关。多元线性回归分析结果显示,读写时间长、睡眠时间短、参与户外活动时间短是受试者等效球镜下降危险因素。增加户外活动时间1年后,观察组两年累计近视发病率显著降低,观察组等效球镜改变、眼轴伸长值和眼内压增加值均显著小于对照组。结论增加户外活动时间可以减慢学龄儿童视力下降速度,减缓近视的发生和发展,是一项行之有效的干预措施。     

幼儿户外活动值得重视的三个安全隐患

3~6岁是幼儿生长发育和动作发展的关键期,《幼儿园工作规程》中提到"要保证幼儿每天在园两小时户外活动",可见户外活动在幼儿园工作中占有重要作用。和其他活动相比,户外活动是幼儿园意外事故发生频率最高的环节。目前虽然幼儿教师在户外活动时安全意识增强,但是对于安全隐患不够敏感,对安全隐患的辨识能力不强。除了游戏设施隐患、幼儿自我保护能力薄弱和教师看护不当以外的问题背后,还存在容易被忽视的安全隐患。本文从“人均面积”、“材料摆放”和“运动量”三方面提出了值得广大教师重视的幼儿户外活动安全隐患。     

冬食、冬练与冬藏

运动 冬天，虽应适当减少户外活动．注意保暖减少阳气的消耗，但仍应坚持适当的健身运动和娱乐活动。每天外出运动时间不要过早要待阳光．并在运动中融进各种养生练习方法。     

中老年人营养和户外活动与骨质疏松骨折的相关性研究

骨质疏松（Osteoporasis，以下简称OP）是中老年人群的常见病，是因某些原因引起的以骨密度减少为特征，骨质丢失为结果的骨质疏松现象，它是引起中老年人骨折的最直接的原因之一。我们研究了中老年人骨质疏松及骨折与有关因素的关系，报告如下。1资料与方法1．1严格选择同一水源、饮用哈尔滨市自来水20年以上、居住在哈尔滨工程大学院内的教工及家属共80名，年龄为50～76岁，平均年龄58．89岁，大致健康，均没有接触铅、铜、铝等有害有毒物史；在受同等程度轻度外伤（如骑自行车或走路自行摔倒）条件下，分男女未发生骨折组（健康对照组…     

视屏暴露和户外活动与幼儿睡眠的关联研究

目的 分析视屏暴露和户外活动与幼儿睡眠的相关性,为预防和干预儿童睡眠问题提供科学依据。方法 基于已建立的马鞍山市母婴健康出生队列,对2015年6月—2016年6月出生的单胎活产儿,随访至2岁,收集社会人口统计学、视屏暴露、户外活动和睡眠情况的资料。共获得有效问卷1 575份,男童833人,女童742人。使用χ²检验和Logistic回归模型对数据进行分析。结果 幼儿睡眠质量差的发生率为26.16%;电视打开时间(不一定在看)≥2 h/d、看电视≥1 h/d、玩手机≥30 min/d分别占50.73%、45.21%和26.03%,户外活动≥2 h/d的比例为71.30%;去户外场所的频率≥2次/周和在户外场所≥1 h/次的比例分别为76.31%和37.71%。调整人口统计学等混杂因素后,打开电视时间(不一定在看电视)≥2 h/d(OR=1.40,95%CI:1.11～1.77)、看电视时间≥1 h/d(OR=1.39,95%CI:1.11～1.75)、玩手机时间≥30 min/d(OR=1.55,95%CI:1.21～1.99)均会增加幼儿睡眠质量差发生的风险;去户外场所的频率≥2次/周(OR=0.72,95%CI:0.55～0.93)和在户外场所时间≥1 h/次(OR=0.78,95%CI:0.62～0.99)则能降低发生幼儿睡眠质量差的风险。结论 幼儿睡眠问题存在一定比例,视屏暴露和户外活动均与幼儿睡眠相关,在儿童保健门诊中应对家长进行科学指导,减少视屏暴露时间,增加户外活动,以减少儿童睡眠问题的发生。     

户外活动时间与学龄前文化课学习情况对中小学生视力不良的交互作用

目的 分析户外活动时间与学龄前参加文化课学习情况的交互作用与中小学生视力不良的关系,为制定防控中小学生视力不良的策略和措施提供科学依据。方法 采用分层整群随机抽样法于2018年9-11月在湖南省抽取8 467名小学四年级到高中三年级学生进行体格检查和问卷调查。相乘交互作用建立多因素Logistic回归模型,并计算交互作用超额危险度(RERI)、交互作用归因比(API)及交互作用指数 S (Index S)探讨户外活动时间与学龄前文化课学习对视力不良的相加交互作用。结果 8 467名调查对象中视力不良检出人数为5 612名,检出率为66.28%。学龄前参加过文化课学习者,视力不良的发生风险是不参加学习者的1.500倍(95%CI:1.331~1.689,P<0.001),每日户外活动<2 h的学生发生视力不良的风险是每日户外活动≥2 h者的1.247倍(95%CI:1.103~1.409,P<0.001)。户外活动时间与学龄前文化课学习的交互作用项具有统计学意义(P_交互=0.003)。在调整相关因素后,户外活动时间与学龄前文化课学习的RERI、API、Index S分别为0.529、0.310、3.973。结论 中小学生户外活动时间、学龄前文化课学习均与视力不良发生风险相关,并两者对视力不良有交互作用。因此,应加强学龄前儿童的户外活动,以预防视力不良发生。     

经常睡午觉小心得心脏病

衰老是不可抗拒的自然规律,但以下几条合理的生活习惯却可以让衰老的脚步放缓。1.每天一杯牛奶.牛奶中含有高度的钙质,且顿有营养。每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白质,这对增强体     

298例小儿智力发育监测结果

目的：对298例我院所管辖的1999年以来出生的小儿进行5年纵向智力监测，探讨气质和家庭环境因素对婴儿的影响。方法：采用0～6岁发育筛查测试中国常摸(DDST)评定婴儿气质和发育状况，并采用自拟问卷调查婴儿的家庭环境。结果：其中高危儿109例，非高危儿189例。结果显示，9个月～2岁时高危儿智力发育差异无显著意义，5岁时非高危儿组智力优于高危儿组。分析影响因素发现婴儿期动作发育受外界环境影响，智力指数(MI)和发育商(DQ)与婴儿的活动度反应强度得分呈正相关。与心境得分呈负相关；MI和DQ与动作能力训练，户外活动和亲子言语交流有关。且与婴儿发育有关的气质强度和家庭环境因素间存在相互作用，多因素MI与婴儿的反应强度和亲子语言交流有关。5岁测试结果显示学龄前(或3～5岁时)智力发育与其母亲文化程度相关最为密切，其次为高危因素。     

冬季儿童补钙 如何适时适量

冬季。随着气温下降，孩子户外活动的时间大幅减少，机体对钙的吸收和利用率却在提高，此时补钙可谓事半功倍。     

辟食秽护肠胃 畅享舌尖上的约会

冬季的寒冷总是让人有更强烈的进食欲望，这可以理解为人体为了御寒，主动“要求”高热量的食物，一场舌尖上的约会潜成了一曲鲜香麻辣热气腾腾的冬季恋歌。在此时，南方湿冷、北方严寒，随着户外活动减少，聚餐反而增多，热辣辣的火锅，羊肉、狗肉等热燥食物，辛辣刺激重口味美食，无不诱惑着人们的胃口，香浓的美酒驱寒助兴更是不可或缺。有的人吃什么都能消化，而脾胃虚弱的人却不一定有这样的“福气”．油腻、辛辣的食物一吃就消化不动了，要不就拉肚子，一旦吃得不舒服了，好儿天都没有食欲，身体遭了殃。