冬季养生汤

羊肉暖身汤；咖喱牛肉汤；飘香羊肉白萝汤；暖栗温鸡汤；姜母老鸭汤。     

自拟紫红香川鸡汤经验方

组方：鸡血藤15g 紫草15g 红藤15g 败酱草15g 薏米仁20g 赤芍12g 白芍12g 牡丹皮9g 蒲公英15g 泽兰9g 香附子12g虎杖12g 元胡12g 川芎9g[第一段]     

多喝汤 保安康

荷叶味苦、性凉。入肝、脾、肾经。有清暑热、理脾和胃、凉血、止血、散瘀等功效。可治疗暑天外感头胀身痛和脾虚带来的泄泻、呕吐,以及衄血、咯血、崩漏、带下等症。 小儿患了夏季热,高烧不退,可取荷叶10克、扁豆花10克、西瓜翠衣60克,煎水代茶,或用鲜荷叶100克,切细,用蜂蜜或白糖100克,微炒一下后,水煎服,可使体温下降。在民间验方中,用鲜荷叶和绿豆熬成汤     

书讯

由本刊老作者项红医师主编的《品味中医“鸡汤”》即将由中国建材工业出版社出版。作者在本刊连续推出《医生的故事》，受到读者的欢迎。《品味中医“鸡汤”》即在此基础上扩展而成，书中有名老中医焦树德、路志正、吉良晨等病例共122个，并按照发烧、咳喘、心悸等分为23篇。     

职场心灵鸡汤这几条，别轻信!

心灵鸡汤越喝越多，你发现自己根本达不到那个梦寐以求的境界。既然鸡汤说那是你努力就能实现的目标，却为何使尽全身力气而不能得到？最终，你只能归因为自己无能。其实，这不赖你，赖鸡汤。既然是为滋补他人设计的鸡汤，必然加足了上等原料：美好的愿景、纯净的环境、善良的人心、绝不复杂多变的局势…“在这诸多的美好中，只要你秉承踏实肯干、坚持到底的信念，必然会获得成功。然而现实呢，除了我们自己心中美好的愿景和踏实肯干的态度以外，其他的都掌握在别人手里，成功不仅要靠人品、靠能力，还有太多繁杂的因素。就让我们来剖析—下当下最热的职场心灵鸡汤吧。     

不是只有辣白菜舌尖上的韩国之旅

松岛的参鸡汤 参鸡汤在韩国是一道知名菜肴，也是韩国的第一名汤。对于女性来说，食用参鸡汤好处很多，可以滋补、养生、美容、去燥。在补养的同时，又不必担心发胖，因为鸡肉的热量极低，参鸡汤的做法又较为天然，使得汤清无油，非常健康。     

每天吃5个鸡蛋 孕妇腹痛难忍

一直以来,传统观念认为怀孕和坐月子有两样东西不能少——鸡蛋和鸡汤,这两件"宝物"一直被公认是产妇补充营养及催奶的佳品。不过,传统有时也会出问题。新妈妈补出胆囊结石27岁的丁女士怀孕初期的一次体检,得知自己患胆囊结石2.1厘米,但当时并没有任何不适,只是孕吐比较厉害,什么都吃不进,唯独不排斥鸡蛋,于是每天吃5~6个鸡蛋补充体力。娃出生后,丁女士心情大好,胃口更好,家里人便换着花样每天给她各种食补,两三天就是一顿鸡汤.     

感冒发热，喝鸡汤，吃鸡蛋？

发热不宜吃鸡蛋 感冒发热是不宜吃鸡蛋的。理由如下：首先，发热时，全身血液有流向皮肤、加强散热的倾向，因此，人体的消化功能较差。而鸡蛋中含有较多的蛋白质（13．3％）和脂肪（8．8％），不容易被消化。没有被完全消化吸收的蛋白质，会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质，从而加重肝脏和肾脏的负担。     

喝鸡汤前看看舌苔

瞿师傅是一位慢性支气管炎患者,喝老母鸡汤进补已经一周了。让他感到纳闷的是,老伴喝了感觉挺好,自己喝了之后不但肠胃不舒服,而且咯痰的频率竟然比以前还多。到医院就诊后,他才明白自己的体质根本就不适合喝老母鸡汤进补。     

雾霾和于丹的心灵鸡汤

2月下旬,我国华北东北地区笼罩在雾霾之中。“大家能做的就是尽量不出门,不和它较劲。关上门窗,尽量不让雾霾进到家里;打开空气净化器,尽量不让雾霾进到肺里;如果这都没用了,就只有凭自己的精神防护,不让雾霾进到心里。”于丹在自己的微博中这样说道。