曹操的炼精养生法

曹操(155年-220年),字孟德,小名阿瞒,沛国谯县(今安徽亳州)人。曹操是我国东汉末年著名的军事家、政治家、诗人,是三国时代魏国的奠基人。其子曹丕称帝以后,追尊他为魏武帝。曹操一生戎马,精于兵法,著有《孙子略解》、《兵书接要》、《孟德新书》等著作。曹操既有政治家的胸襟,又有文学家的情怀,他精通音律,常在繁忙之中吟诗作赋,以倾吐心中的慷慨之情。他既不像其他帝王那样沉湎于锦衣玉食,又不迷恋女色。"盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年"是曹操养生之道的精髓所在。     

古人养生之道

养生之道虽无一定模式,但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌、长寿经验都值得我们今天学习借鉴。魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理,以求健康长寿。在他的养生诗中,最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。诗中写道:"神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩     

曹操的炼精养生法

<正>曹操(155年-220年),字孟德,小名阿瞒,沛国谯县(今安徽亳州)人。曹操是我国东汉末年著名的军事家、政治家、诗人,是三国时代魏国的奠基人。其子曹丕称帝以后,追尊他为魏武帝。曹操一生戎马,精于兵法,著有《孙子略解》、《兵书接要》、《孟德新书》等著作。曹操既有政治家的胸襟,又有文学家的情怀,他精     

古代三大名人养生诗

龚廷贤明代名医龚廷贤活到92岁,他写的《摄养诗》是根据多年从医治病、保健养生的实践,归纳出的一套有关＂吃喝玩乐＂的科学规律：惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春。这首诗告诉人们,别轻视＂吃喝玩乐＂。这四个字是每个人终其一生都在做的＂大文章＂,只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。＂吃喝玩乐＂不是人生目的,而是保证身心健康的生活工作手段。     

古今名人养生诗话

养生之道虽然没有一定模式,但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌,对自己的长寿经验都有总结,值得我们学习借鉴。在魏武帝曹操的养生诗中,最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。诗中写道:"神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。"诗中以长寿动物神龟为例,说明生老病死的规律。今人常用诗中"烈士暮年,壮志不已"来抒发老当益壮的胸襟。