饭后喝茶易伤肝

现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤食之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有收敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。[第一段]     

老人吃水果有学问

饭前1小时吃水果最为有益水果属生食,吃生食后再进熟食,有利于保护人体免疫系统,从而增强人体防病抗癌的能力。饭后吃水果就没有这个作用,而饭后吃水     

时讯刷新

饭后约3小时运动好 饭后不应立刻进行剧烈运动。一般来说,饭后休息多久才可以进行运动,完全看个人的体质、运动项目、运动量及运动强度而定。不经常运动或体质较弱的人,相隔的时间就要长一些。     

饭后用牙签剔牙有危险

饭后用牙签剔牙,这可能是很多人习以为常的习惯,可是中消协有关负责人却指出:错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙对牙齿有很大危害。     

京剧名家美食轶事

我国许多京剧名家，不仅在艺术上造诣精深，而且对饮食文化也颇有研究，留下了不少轶闻趣事。     

饭后的“坏习惯”

"民以食为天",吃饭是必不可少的健康生活方式,然而吃饭之后,你的所作所为是不是还依然健康呢?传统的习俗一定都是对的吗?饭后喝茶=喝毒药"茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。"药物研究院研究员表示,胃液和肠液是人体消化食     

养生格言

饮茶歌 姜茶能治痢，糖茶能和胃。菊花茶明目，烫茶伤五内。饭后茶消食，酒后荼解醉。午茶长精神，晚茶难入睡。饭后茶漱口，洁齿除垢秽。空腹饮茶心里慌，隔夜剩茶伤脾胃。过量饮茶人黄瘦，淡茶温饮保年岁。     

饭后躺一小时对肝脏有好处

肝脏对身体的重要性不言而喻，在我国肝脏类疾病的患者有一亿以上，其中，有一部分是急性肝炎，急性肝炎发作快，但是治愈的几率也大，在进行相关治疗的同时，也要注意休息和饮食调理，能起到事半功倍的效果!     

春季健糜小知识

春季咽喉保健7注意 1．注意口腔卫生 坚持早晚及饭后刷牙。早晚刷牙后，可用淡盐水漱口。漱口之后，不妨再喝一杯淡盐水．预防咽炎效果更佳。     

快讯

老年人饭后宜静坐 俗语说：“饭后百步走，能活九十九”。很多老年人常常刚放下饭碗就到室外去活动，其实，这种做法并不科学。