美胸内衣＋丰胸食补创造致命魅力！

平胸、外扩、下垂……觉得自己的胸型就是不够完美？没关系，就算不是天生丽质，一样有方法可以解决你的困扰！只要选对合适的内衣，外加丰胸食谱让乳房继续长大，如此双管齐下，美胸女王就是你啦！[编者按]     

用脑过度饮食补

高考即将到来,小芳跟其他高三学生一样,整日看着各种参考资料,做着各类模拟试题,常常学习到深夜,由于学校距家较远,第二天还要早起赶到学校,就像机器连轴转着。最近几天她感到眼睛疼,大脑昏昏沉沉,记忆力减退,全身疲乏无力。     

冬令进补一席谈

春生夏长秋收冬藏，是大自然的生物生活规律，对人体依然有着重要的影响。冬季万物收藏，蓄积活力，避开寒冷袭击，以待来年再度春生夏长，人体依然如此。古籍有云：“冬不藏精，春必病温。”民间也广泛流传有“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。冬季于气候寒冷，人体能量消耗增大，营养的需求较高，且消化吸收功能也相对较强，此时适当进补，能有效地增强健康，提高机体的抗病能力。冬令进补，在时间上主要指立冬后至立春前这段时间，而习俗是以为冬至前后最为适宜。进补的方法主要有两种，一是食补，二是药补。俗…     

食补与养生

目前市场上五花八门的各类保健品让人对其宣传的功能真假难辨，而且价格也不菲。实际上人们日常生活中经常食用的食品就有补身养颜之功效，现介绍如下：     

夏季饮食要点

夏季天气炎热、潮湿,是人体新陈代谢的旺盛时期。因此,夏季宜多食用些清淡平和、清热利湿的食物,以减少疾病的发生,保证身体健康。 夏季是调养心脏的最佳时机,平时应多吃一些降血脂的食物,如花生、豆类、香菇、海带、洋葱、玉米、酸奶、山楂等,少食成食和高脂肪食品。     

药补不如食补

“好好补养一下身体。”这是中国人的传统习俗，更是现代人的崇尚。补养身体必须持之以恒，不能毕其功于一役，不能长期去靠吃补药，而食补比药补经济实惠，无副作用之虞。所以俗话说：“药补不如食补”，这话是有道理的。     

药补一定不如食补吗

药补和食补,两者所要达到的目的是一致的,但两者又略有不同。药补的特点是既可治病,又可滋补;食补则是以补为主,治疗为辅。药补是用“药”,要求分清虚、实、寒、热和阴、阳、气、血的不同,并以此为依据来选用具有温、热、寒、凉之性和     

孕妈妈的美肤经

与老公走进婚姻半年后,我怀孕了.得知自己要做妈妈了,高兴之余,为了宝宝的安全,我调整了自己的美容习惯,将那些花高价买来的瓶瓶罐罐束之高阁,代之以一些安全绿色的内外调养相结合的美容美肤方法. 女人的美源自由内而外的补养,所以孕期食疗食补调理很重要.柑橘、草莓、蔬菜富含维生素C,牛奶及其制品富含维生素B6,日常饮食我会补充;玉米中含有大量的镁离子和维生素B,镁离子在人的身体内具有轻度扩张血管的作用,能够增加胎盘的血流量,胎盘壮,则宝宝壮,所以日常饮食,我会将玉米变着花样吃,煮、烤、做菜,既让自己解了馋又让腹中的宝宝汲取了营养.     

邻居老人写书法降血压

现代人养生，有人靠运动，有人重食补，我的邻居张瑞滨却是靠写书法养生。他说．书法是一种缓和的气功，最佳的情绪管理，在凝神运笔的同时，可以感觉到自己的心态平稳了，血压降低了。     

缺乏烟酸引起的疾病及食补——这位病人为什么被医生三番五次所误诊？

有一天，内科来了个病人，腹痛得很厉害，同时伴有恶心呕吐等症状，内科医生草率进行了检查，便认定是急性阑尾炎。急忙送外科，经过局部检查，也认定是急性阑尾炎，便决定实行剖腹手术。谁知医生打开腹腔后，发现阑尾没有任何炎症，便又缝上肚皮，病人这时除了继续呼喊腹痛外，尚伴有狂躁、猜疑、幻想等精神症状，医生便认定是精神病，又将病人转送精神病院，到了精神病院后，医生认真作了检查，发现患者在肢体暴露部位，如手背、足部、腕前臂、手指，踝部都有皮炎，皮损颜色红褐色、发痒，有明显浮肿，并伴有疱疹及表皮破裂，形成渗出性创面，又发现患者舌及口腔粘膜红肿。上皮脱落。并有表浅溃疡。医生根据检查及病史认定患者不是精神病，而是烟酸缺乏症，因为烟酸缺乏症除了具有皮肤病变外，消化系统可表现为舌炎、腹痛，还因为烟酸缺乏可影响中枢神经系统引起狂躁、猜疑、幻想等精神症状。精神病院的医生根据自己的诊断，为病人采用烟酸葡萄糖水静滴。静滴后，因为补充了病人体内缺乏的烟酸，患者临床各种症状即随之消失