绿色美容·颐养姿颜——美女是睡出来的

女人需要的睡眠时间应比男性高一倍!世界卫生组织将“睡得香”定为人类健康的标准之一，并从2001年开始，将每年的5月21日定为“世界睡眠日”。可见，睡眠对每一个人来说是何等的重要。[编者按]     

百岁寿星重“颐养”

时下，“颐养天年”是人们对老人的祝颂话，也是报刊上流行的广告语，人们以此来祝愿老人欢度晚年。其实，随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，“颐养”不仅是老人晚年的良好心愿，也是社会敬老的应有责任。它说明了我国社会的安定祥和及人民生活的幸福安康，反映出现代老年人的养生意识和生活质量的明显提高。     

阿片类药物在癌痛治疗中的作用

Columba Quigley是颐养关怀治疗领域中的一位专家，她为一个以医院为基础的支持团队（a hospital based support team）工作。同时她还服务于一所颐养关怀社团和一所临终关怀医院；在那里，患者得到临终护理，延续生命并控制症状。癌症患者特别是晚期癌症患者常常伴发疼痛。此外，疼痛还是癌症患者最令人恐惧的症状。适当应用镇痛药物（特别是阿片类药物）可以有效控制绝大多数患者的癌痛。     

修养、调养、颐养——孔子的养生三要素

养生,顾名思义是修养、调养、颐养生命,其目的是达到人的健康与长寿.春秋战国时期的孔子不仅是中国儒家学派的创始人,而且对养生有着独特的看法,在平时生活及行为中处处体现.     

五类人群需喝颐养堂雪莲红花补酒

五类人需喝颐养堂雪莲红花补酒1.风湿性关节炎,类风湿性关节炎及肩周炎,骨质增生性关节炎,跌打损伤,软组织扭伤,瘀血腹痛及冻疮。     

五类人群需喝颐养堂雪莲红花补酒

五类人需喝颐养堂雪莲红花补酒1.风湿性关节炎,类风湿性关节炎及肩周炎,骨质增生性关节炎,跌打损伤,软组织扭伤,瘀血腹痛及冻疮。2.神经衰弱引起的失眠,多梦、头昏脑胀、记忆力下降、体质虚弱、爱出虚汗、免疫力低下、便秘、大量脱发、过早出现白头发。3.慢性前列腺炎、前列腺增生     

精于颐养的清代名医徐灵胎（五）

上文谈到,清代名医徐灵胎知识渊博,兴趣爱好广泛,精神有多方面的寄托。除了医药学之外,他对天文、地理、数学、水利、兵法、音乐、文学等也均有涉猎和研究。由于精通水利,当地的知县、知府、巡     

存利去害 颐养天年——解读《吕氏春秋·尽数》的养生思想

《吕氏春秋·尽数》是秦相吕不韦使门客各著所闻，集体编纂的一篇有关养生的短文。文中主要论述存利去害，顺应四时气候的变化，调摄精气，安定神志，适量运动，谨慎饮食，择优环境，达到颐养天年。批判了妄图以卜筮、祷祠、服药、逐邪等手段谋求长寿的错误做法。文章短小精悍，富于哲理，发人深思。     

颐养文萃

春燥季节 要防上火 “上火”是中医专有名词，在现代医学中是找不到的。祖国医学认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。为此，祖国医学称这种“火”为“命门之火”。犹如人体内的“核反应堆”，“命门之火”蕴藏聚集着巨大的力量，为人体的生命提供长久持恒的动力。     

《黄帝内经》论颐养天年（二）

上文谈到,《素问·上古天真论》是《黄帝内经》的养生总纲,对后世影响极大。该篇通过黄帝与岐伯互相问答讨论,十分概括而又精辟地论述了摄生颐养之道,其理至今仍有很强的生命力。