每天吃13粒花生米有助延年益寿

花生米也叫长寿果,前中央领导人陈云(享年90岁)非常喜欢吃花生米,由于花生米胆固醇较高,所以他每天吃花生米不超过13粒,而这个好习惯则是陈云的妻子,著名营养学家于若木坚持"五果为助"的结果。     

忆共和国“红色掌柜”陈云

建国之后，他长期主管经济工作，为新中国的建设、为提高人民的生活水平，运算帷幄，殚精竭虑。陈云同志坚持原则、廉洁奉公，同时生活中的他，又乐于助人、关心同志。[编者按]     

陈云养生四字诀

电视剧《陈云》近期在央视一套热播,好评如潮。陈云同志为了无产阶级革命事业奋斗了半个多世纪,累垮了身体,先后患过冠心病、直肠癌与帕金森氏症等疾患。但是他却以病弱之躯活到90岁,不得不让世人为之惊叹,笔者总结了一下陈云的养生之道,其特点大致可以归纳为“冷、戒、艺、豆”四个字。【冷】坚持冷水浴新中国成立后,陈云同志工作非常繁忙,身体有些吃不消,他不得不向中央请假休息。这时的陈云很注意锻炼身体。1953年3月毛泽东建议     

陈云:听书悦心 延年益寿

陈云是我国老一辈无产阶级革命家,长期担任党和国家重要领导职务。年轻时,他体质欠佳,参加革命后生活无定,长期的劳累使他身体多病,但是他却活到高寿91岁。除了他乐天的性格之外,与他一生爱好听评弹也有很大关系。评弹是苏州评话和苏州弹词的合称。演员说表,语言生动、风趣,唱腔委婉,叙事细腻,极富     

净宇若胸襟：陈云的养身之道

从普通学徒到共和国元勋，在战争废墟撑起民族灵魂，陈云付出了难以计数的智慧和艰辛。值得一提的是：本来就比较体弱多病的陈云同志能够享年90岁，应该说是一个奇迹。     

初见陈云同志

<正>我奉调于1953年11月下旬由哈尔滨医科大学来到北京。月底到中共中央办公厅警卫局保健处报到上班。在离开中央卫生部保健局时,傅连暲副部长(分管中央保健工作)和我谈话,明确地告诉我:你去中南海的任务是给陈云同志当保健医生,力伯畏大夫会向你交班。到中南海没几天,力大夫就约我到北长街71号陈云同志家,一同去见首长并向我交班。我从1953年12月起正式担任陈云同志的保健医生,直到1955年7月调往朱德同志处,其间,我还负责林伯渠、杨尚昆同志的保健工作。     

难忘在陈云身边的每一天

陈云同志是杰出的马克思主义者，是伟大的无产阶级革命家、政治家，中国共产党和中华人民共和国主要领导人之一，中国社会主义经济建设的开创者和奠基人之一。1905年6月13日，他出生在江苏青浦(今属上海)的一个贫苦农民家庭。在他百年诞辰之际，曾在陈云同志身边工作过的北京医院部分医护人员聚集在一起，回忆在陈云同志身边工作的情景，共同缅怀这位伟大而平和的老人。     

陈云：爱吾身以及人之身

陈云长期身体不好，他曾将自己比喻为“木炭汽车”（不用汽油而用木炭的汽车），走走停停。这样一辆“木炭汽车”行驶了90年，为党为人民做出了重要贡献。正因为自己身体不好，所以他对“身体是革命的本钱”这句话深有体会。他不仅注意调养自己的身体，还非常关心同志们的健康。     

名人食趣

衣食住行，人们生活之必需，名人们也是如此。令人感慨的是．名人们因各人从事的工作、生活环境、个性与爱好的不同，其衣食住行充满了浪漫色彩．尤其是名人们的食，更是情趣别具。