医务社工介入突发公共事件的探讨与反思

上海外滩踩踏事件当中,本院医务社工第一时间介入,在整个救治过程当中,为协助伤病员救治、安抚陪伴者情绪、为医务人员提供情绪支持等,发挥了应有的作用,为救治工作创造了平稳有序的环境,凸显了社工服务的重要性和有效性。本文将对医务社工全程参与救助过程的活动实务进行分析,探讨医务社工在突发公共事件当中的作用与意义。     

狂扁双腿

<正>使用腿屈伸、弯举、腿举和硬拉进行训练,这个月的训练是一套真正的腿部轰击术。你最憎恨的日子应该是:腿部训练日。我猜想世界上没有任何其他训练能够像它一样带给你如此强烈的感觉和与之相伴的痛苦。现在就请你准备好去刻苦训练并试着爱上它。     

功率自行车训练中通过测定反应时间确定最适踩踏频率的研究

目的确定功率自行车训练的最适踩踏频率。方法测量19名平均年龄为22.8岁健康男性在运动负荷为40 W、60W、80 W、100 W和120 W时,分别在20 r/min、40 r/min、60 r/min、80 r/min和100 r/min踩踏频率下接受反应时间测试,并进行多项式回归分析。结果不同运动负荷下反应时间最短的频率依次为:40 W:63.5 r/min;60 W:58.8 r/min;80 W:61.3 r/min;100 W:63.4 r/min;120 W:64.8 r/min。结论无论运动负荷的数值为多少,最适宜的功率自行车踩踏频率约为60 r/min。     

体外膜肺氧合抢救危重踩踏患者1例护理

<正>体外膜肺氧合(extracorporeal membrane oxygenation,ECMO)简称膜肺,是抢救垂危患者生命的新技术[1]。总体发展始于80年代末,其应用体外设备替代或部分替代人的肺、心功能,支持生命以争取心、肺病变治愈及功能恢复的机会,可持续维持生命1周至半个月时间[2]。ECMO是一种不需要开胸的循环辅助系统,其原理是将血液引流至体外,经膜肺氧合后再灌注体内,     

户外造三头肌奇袭

<正>30分钟每次你所需要的全部练习时间。通过半小时户外健身路径的高效训练,你将获得理想的健康状态和强壮的体格。使用这套户外肱三头肌训练方案,会让你的肱三头肌变成硕大的马蹄形。要想获得粗壮结实的手臂,光有肱二头肌是不够的,要知道肱三头肌占据了手臂体积的三分之二。因此,如果你想要激增自己的大臂围度,那么最佳的途径就是科学有效地轰击自己的肱三头肌。     

人群拥挤踩踏事件的应急管理

根据世界卫生组织的定义,大型集会是指特定数量的人员在特定的时间段,由于某种原因(社会活动、公共事件或体育赛事)在相对拥挤空间活动,可能对社会计划和应急资源造成负担过度的风险。在新型冠状病毒肺炎发生以前,随着全球人口增长和旅行增加,大型集会的数量和参加者人数呈逐年上升趋势[1]。据统计,1980—2012年,全世界范围共发生350起踩踏事件,造成10243人死亡,22445人受伤。在踩踏事件中,女性、儿童和老年人因自我保护的能力弱,更容易成为受害者。如2015年上海踩踏事件死亡患者中,女性∶男性为3∶2[2]。1970年以来,大部分踩踏事件发生在2000年以后,且主要发生在经济不发达地区。     

宅在家也一样玩的创意亲子游戏

正做手工,阅读,户外活动以及充满乐趣的亲子游戏都对孩子有益。有了这些,你可以将孩子的生活安排得丰富而有意义,在这里分享一些适合家庭中开展的创意小活动。胶带通路这个玩法与胶条有关。找一个家里的过道,将胶条悬空随意贴成若干轨迹,孩子们将手中的小车或者小人偶扔出,如何能让它们通过障碍而不被粘住,这就要考验小朋友的手眼协调能力了。哈哈,这个游戏是不是让成人也很心动?行走轨迹依然是胶条,父母在地板上贴出任意的几条路线,让孩子们按照轨迹去行走,可以培养他们的平衡能力哦。大一点的孩子可以用吸管吹球,让小球按照轨迹行进,也是非常好玩的游戏。     

走鹅卵石路并非人人皆宜

<正>邻居刘伯是个健身迷。从单位退下来后,无所事事的他,便加入到了老年健身的大军。每天早晚不辞辛苦地跟小区里的老头老太一起去跳健身舞,打太极拳。刘伯说人上了年纪衰老的快,要延缓衰老的进程就得多锻炼,自己要好好锻炼,好好活着,争取活到九十岁。于是,为了养生,刘伯在积极锻炼的同时,遍寻养生良方。     

逃离踩踏事故

拥挤的人群中容易发生“多米诺骨牌”效应的踩踏，从意识危险、辨别危险到脱离危险，安全的防范意识和自我保护措施你必须学习![编者按]     

老年人踩踏精确性的研究进展

踩踏精确性主要是指老年人在行走过程中,脚放置位置的精确性或踩踏到地面的精确性。踩踏精确性差的老年人往往会出现踩踏错误、遗漏及障碍物的接触率增高,从而导致跌倒。一项meta分析显示,老年人跌倒发生率约占18.3%〔1〕,且跌倒后果严重,会降低老年人的生活质量和独立性,是老年人外伤和死亡的重要原因〔2〕。Chapman等〔3〕研究证实,踩踏精确性是造成跌倒的主要危险因素。双脚精确地踩踏地面是安全行走的基础。随着年龄的增加,老年人在行走过程中精确地踩在地面上的能力下降。目前已有用踩踏精确性的测试评估老年人的跌倒风险,且特异度和灵敏度较好〔4〕。本文拟对老年人踩踏精确性的研究进展进行综述。