男人起床20分钟再刮胡子

最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。[第一段]     

老年人眼皮肿胀莫大意

<正>老年人生理性眼皮肿胀主要与睡眠有关,晚上睡觉时枕头过低,面部血液回流不畅,造成眼皮肿胀,同时面部也有肿胀感。另外,晚上睡眠时间过短或过长也会造成眼皮肿胀。这种生理性眼皮肿胀一般起床后1小时即可消失。病理性眼皮肿胀是由眼皮局部疾病或全身性疾病引起的。眼皮局部疾病有眼皮急性炎症、结膜炎、角膜炎等。全身性疾病主要有急、慢性肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能低下、贫血、营养不良等。     

死神擦肩而过，我学会生活

2001年6月29日这一天对我来说是黑色的一天。早上5点钟，我起床后边叫老伴起来锻炼边洗脸刷牙。就在此时，我感觉胸部有些发闷．气喘不上来．出虚汗，有些站不稳。我扶着墙壁走回卧室，让老伴给我倒了杯水，服下救心丸。我当时以为只是天气太热、虚脱或者起床急了的缘故。突然，胸部一阵针刺感袭来．来势凶猛、可怕．我服下十粒速效救心丸也不管用，后背也酸痛起来．躺在床上一动也不能动，我一边不住地揉搓胸部．一边让老伴拿硝酸甘油。     

“感冒”头痛，祸根在鼻子

“阿嚏——！”早上刚起床．我便响亮地来了个开场白。     

便秘 且慢用泻药

刚开始发生便秘时不要马上用泻药，应先采取综合治疗措施，包括：①调整饮食结构，适当多吃些含纤维素多的粗粮、蔬菜和水果。②久坐、少动及精神高度集中的脑力劳动者应锻炼腹肌（如仰卧床上，双手置于脑后，下肢不动，坐起躺下，反复进行），对排便通畅极为有利。③每日在一定时间（最好早晨起床后），不管有无便意都要蹲厕，以便形成条件反射，建立良好的排便规律。采取以上措施后便秘仍不能解除时才考虑服用泻药。     

病人跌倒的预防

病人跌倒的预防江苏省吴江市盛泽医院２１５２２８惠康明在医院病区内屡见病人跌例，常以日落黄昏后跌倒的病人开始增多，其中半数以上发生在深夜护士交接班期间，尤其是老年病人，从深夜１１时半至次日７时半，在上厕所或洗漱时最容易发生跌倒。例如：某病人起床去厕所内...     

康妮儿健康秘籍——“夜猫”美女熬夜4要点

1．早晚敷面 不管熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5～10分钟敷脸(最好使用保湿面膜)，滋养缺水和过于疲劳的肌肤。涂抹保养品时，也应先按摩脸部5分钟，促进养分充分吸收。     

老年人莫做危险动作

人到老年,由于体内器官变化,功能衰退,某些动作可能潜藏着危险。以下种种就值得当心:快速起床 老年人神经调节功能迟钝,起床速度过快,特别是鲤鱼打挺似的一跃而起,体位突然由卧位变成直立位,致使血压急剧升高,导致脑血管破裂而使悲剧发生。     

早上起床前必做9动作

早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能部有益处。     

晨起双手发麻是怎么回事？

我今年30岁，身体一直很健康。但近一个月以来，我经常会在早晨起床后出现双手发麻的症状，下床活动一会儿后这种症状会逐渐消失。请问我究竟患了什么病？