食补与养生

目前市场上五花八门的各类保健品让人对其宣传的功能真假难辨，而且价格也不菲。实际上人们日常生活中经常食用的食品就有补身养颜之功效，现介绍如下：     

美国儿童的健康零售

以下是美国营养协会推荐的有益儿童健康的零食： 1.香蕉剥皮后．蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。 2.干净的芹菜杆．抹上花生酱或低脂的奶油乳酷．再放点葡萄干就更好了。     

RP-HPLC测定七味葡萄散中甘草酸的含量

蒙成药七味葡萄散由葡萄干、石膏、红花、甘草、香附、肉桂、石榴7味药材制成。具有清肺,止嗽,定喘的功效。用于治疗虚劳咳嗽,年老气喘,胸满郁闷[1]。2000年版《中国药典》一部“七味葡萄散”项下规定了甘草、肉桂的薄层鉴别,但无成分定量方法,故采用HPLC测定了该药中甘草主成分甘草酸的含量,取得了较满意的结果。1仪器与试药Allech 426 HPLC泵,Alltima UVIS-200型检测器,CHROMITEK色谱工作站。七味葡萄散样品取4个厂家(内蒙古     

RP-HPLC法测定花生仁、花生油和葡萄干中白藜芦醇

白藜芦醇的化学名为三酚(3,5,4-trhydrox-ystilbene)。研究表明,白藜芦醇具有抗菌、抗炎、抗过敏、抗血栓作用,明显的抗氧化、抗自由基作用,对冠心病、高血脂的防治作用,抗癌、抗诱变的作用以及抑制肿瘤的产生。花生仁、花生油和葡萄干为常用食物,富含白藜芦醇,对人们的健康非常重要。因此本研究采用RP-HPLC法测定花生仁、花生油和葡萄干中白藜芦醇。1仪器与材料Agilent1100高效液相色谱仪,化学工作站;CX—250超声波清洗器;909型电热干燥箱;AE240S电子分析天平(梅特勒-托利多仪器上海有限公司)。乙腈为色谱纯,水为四蒸水,甲醇为分析…     

每天一把葡萄干 暖手脚

不少老人都有手脚冰凉的症状，特别是女性．有的甚至一年四季都是凉的。手脚冰凉大多是末梢循环差所致，有的还可能是神经功能减弱引起的．除此之外．贫血也能导致手脚冰凉。老年人的消化功能衰退．吸收功能下降，容易出现贫血．尤以缺铁性贫血为多见。     

美国儿童的健康零售

以下是美国营养协会推荐的有益儿童健康的零食： 1.香蕉剥皮后．蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。 2.干净的芹菜杆．抹上花生酱或低脂的奶油乳酷．再放点葡萄干就更好了。     

葡萄干 每天吃一小把

每一粒葡萄干都代表着一颗浓缩后的葡萄。如果只是把它当作健康零食偶尔尝尝，那就太可惜了，因为葡萄干不仅好吃，还有很好的营养保健功效。女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少血色，整个人无精打采且怕冷。每天吃一小把葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。     

葡萄干赛珍珠

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血、血小板减少。其含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄。如果只是把它当做健康零食偶尔尝尝,那就太可惜了,因为葡萄干不仅好吃,还有很好的营养保健功效。女性由于每月一次的生理期失血,极易     

必吃8大超强补血食材：黑木耳、葡萄干、牛肉、枸杞、红豆、苋菜、猪肝、燕麦…

好气色好脸色是检验女人美丽与健康的一大指标。如果你面色苍白或出现“菜菜色”，仅靠彩妆以掩饰实在很不优！快将这8大超强补血食材，列入今天的菜单中吧！[编者按]     

睡觉流口水 原来是脾虚

有人晚上睡觉爱流口水,专家提醒,这可能是因为脾虚。【什么是脾虚】中医名词,指脾气虚弱的病理现象。多由饮食失调、劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚会出现营养障碍、生湿酿痰或发生失血等症。