118岁!他被评为“中国健康长寿老人之最”

河南省郏县姚庄乡的老人张学礼出生于1902年,今年已届118岁高龄,是远近闻名的“老寿星”。2019年1月3日至5日,中国老年学和老年医学学会健康长寿分会经过现场调查,张学礼老人是我国罕有的110岁以上健康男性老人,被评为“中国健康长寿老人之最”。     

实现健康老龄化 关键靠自己

我是一个很普通的人，也从来不认为自己多强健。我今年85岁，虽说在中国算是高龄，但在发达地区，在当今这个长寿时代，活过80岁的老军人已超过5％。相比之下，我这个年龄也无过人之处，前两年我被评为市、区的健康老人，现在还能讲课，在每年都指导几名博士生。每年公开发表的文章、论文不下十篇，都是我一个宇一个字写出来的，很少由别人代笔。每次我在给境外一些官员或职员讲课时，在课前或课后总有人问我如何能保持健康，做到思维清晰，声音洪亮，健步行走，对答如流的。我慢慢开始从个人保健实践经验和从事社会老年学研究的角度思考这个问题。     

中国老年学学会骨质疏松委员会二届委员会会议纪要

中国老年学学会骨质疏松委员会二届委员会会议纪要１９９７年１０月７日中国老年学学会骨质疏松委员会二届二次委员会议、各省、市、自治区骨质疏松委员会（筹）主任委员和秘书长工作会议及中国骨质疏松杂志编委会工作会议于１９９７年１０月７日在黄山市白云山庄召开。有...     

快乐人生老年学画

2000年我从工作岗位上退休，离开了工作35年的地方。刚退下来不习惯，觉得无所事事，生活失去了意义。     

论老年人健康教育

论老年人健康教育王海勇，刘龙云近年来，我们搜集、整理了一些国内外老年人健康教育资料，参加了山东省老年学学术会议，并做了些调查研究，深深感到：年龄问题是个极为重要的问题，老年人健康教育是个亟待开发的领域。一、一个极为重要的课题（一）人口老龄化的发展趋势...     

图片新闻

第十二届亚太老年学和老年医学大会（10月22-25日）为中国老年学杰出贡献奖的人员颁奖，他们是邬仓萍，陈可冀，李宝库，刘忠厚，陶国枢，左学金，何永皓，印大中，王增先。     

“每天不走动,身上就难受”——120岁老人田龙玉的长寿经

2013年6月6日＂,三湘第一寿星＂田龙玉老人在她的家中度过了120周岁的生日。出生于1893年的田龙玉不但精神矍铄,思维敏捷,而且皮肤细腻,没有一块老年斑。2008年,中国老年学学会在各地推荐的百岁老人中,按出生顺序评选出首届＂中国十大寿星＂,田龙玉榜上有名,在此后的四年中（今年还未开始评比）,老人每次都＂及第高中＂,其排名也由原来的第十升至第九。老人并没有刻意地去追求如何＂养生＂,她的长寿和她的生活习惯有着很大的关系。     

腿有力,记忆也好

腿部力量与大脑健康有关联吗?美国《老年学》杂志刊登英国一项研究发现,腿部强壮有助于延缓大脑衰老进程。英国伦敦国王学院双胞胎研究和遗传流行病学系研究小组对162对女性双胞胎展开为期10年的健康跟踪研究。研究开始时,研究人员利用类似固定自行车的健身器材测量了这些43~73岁的参试女性腿部肌肉爆发力。     

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