“肾”气凌人发不脱

如今患脱发症的人越来越多．而且日趋年轻化．这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏．以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关．但肾气不足也是导致脱发的重要“催化剂”．反之肾气盛则发多。[编者按]     

社区护士在癌症俱乐部中的角色和作用

肿瘤不仅威胁生命，而且给患者、家庭和社会带来巨大的精神压力和经济负担，并南此引发深刻的社会问题。为了尽可能的为肿瘤患者提供一个温馨、安全、健康的康复环境，青浦练塘社区卫生服务中心护理部于2008年8月成立了肿瘤患者“慈爱俱乐部”。通过俱乐部这个载体，社区护士进行角色转换，六位一体功能得到充分体现，使患者增强抗癌信心，得到细心照护，获得心理支持，养成健康习惯，减轻了家庭的负担，肿瘤患者生活质量得到有效提升。现将我们的做法与体会介绍如下：     

当归饮子合逍遥散治疗斑秃72例

斑秃是皮肤科常见的疑难病之一，往往给患者造成生活上诸多不便和较大的精神压力。笔者自1997年-2001年，用当归饮子合逍遥散治疗斑秃72例，获得满意的效果，现报道如下。     

从病因医治高血压和冠心病

1990年我50岁时患了高血压,每天都需服用降压药,精神压力很大。我的祖父和父辈也都曾患高血压,虽然长期服药控制血压,但他们都先后发展成脑中风或心梗而病逝,尤其是伯父和三姑母才50岁出头就猝然离世。命运逼使我学习和钻研医学,去认识高血压的病因。作为患者当知病因,人不应死于无知。     

肥胖在于年纪及压力

香港中大学公布的一项研究指出，年纪大以及精神压力大可能都会令人更肥胖。     

让郁闷消弭于睡梦中

大学毕业后，我进入广州的一家媒体从事记者工作。由于生性争胜好强，凡事都不甘落于人后。加上刚刚参加工作，急于在领导和同事们面前表现自己，急于得到大家的认可，以致于同行之间的竞争，同事之间的竞争，甚至连读者的期特，领导的厚望都在无形之中转化成不堪承受的精神压力。     

多吃胡萝卜等蔬菜皱纹少

德国柏林夏里特医院研究人员发现，多吃胡萝卜、西红柿和红柿子椒等蔬菜的人显得年轻，皱纹也少。 据德国《世界报》近日报道，阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。     

生活不节制“五脏”易受伤

心、肝、脾、肺、肾，是人体最重要的五个脏器。五脏功能的正常与人之健康、寿命有着密切关系。然而，如今物质条件好了，精神压力也大了，有的人为了生计、应酬，也养成一些不良的行为，如暴食暴饮、过量吸烟、纵欲滥交等等。这些行为长期不加节制，很容易造成“五脏”受伤而引发疾病，甚至会使人的寿命缩减。     

宁波市镇海区80例自杀回顾性调查

根据WHO／中国卫生部精神卫生高层动员会（1999）资料显示，中国年自杀率已高达22．2／10万，属高自杀率国家（国际上习惯将自杀率〉20／10万列为高自杀率国家）。随着经济的发展，社会竞争的加剧，人际关系也愈来愈复杂，人们的工作、生活、经济和精神压力愈来愈重。某些人不堪重负就采取了自杀的方式，来结束自己的生命。为分析宁波市镇海区自杀动态，采取必要的干预措施，     

给孩子一个轻松的童年

武汉市一位在汉口某公司工作的尹先生，今年40多岁，依然满头黑发，然而他读初二的14岁的儿子，3年前就有了白发，如今已是白发苍苍。医院检查结论是精神压力过大。原来都是学业重压惹的祸。