学会缓解你的心理疲劳

晓玫，29岁，在某机关工作，孩子4岁，家庭和睦．身体一直很好。3个月后的一天我发现一向活泼聪明而漂亮的她．忽然憔悴了许多．俏皮话也设了。我问她出了什么事，她说近两个月来自觉心烦意乱、坐卧不宁、注意力不集中、思维变得迟钝、同时精力不够、食欲不佳．到医院又没有查出什么     

认识抑郁症

抑郁症是一种心境低落性情感障碍 主要症状是“三低”（生活兴趣低落、情绪低落、精力下降），并且有焦虑濒躁、坐卧不安）。对一切都不感兴趣、失眠、厌食、情绪低落、精力下降，逐渐发展至暇性存下去都不感兴趣。有的伴有躯体症状如身体疼痛、头痛，性欲、食欲减退。     

指尖下释放轻松

按摩是如此的神奇，它能缓解压力，激发能量，使你更加健康，精力充沛。不习惯按摩师的手在你的身体上游走吗?尝试自我按摩疗法吧，不必尴尬，力度适中，效果同样非凡！     

促进在校学生教育与健康全面发展

促进在校学生教育与健康全面发展河南省商丘市教委主任曲强对于中小学生来说，首先拥有了健康，才可能拥有未来辉煌的事业和前程。广大中小学生正处在生理、心理发生较大变化，认识观念和行为习惯逐步形成阶段，抓住这个关键时期进行有效的健康教育，用广泛的知识性经验来...     

集中精力大胆创新一心一意谋发展——记哈尔滨医科大学附属第一医院骨科

几年内完成了具有国际专业领域突破性的4例6手同种异体手移植手术，国内外多家新闻媒体相继进行报道。行业内人士都会知道，这不是一般的技术水平所能达到的，这需要多学科、多领域的密切合作、协同作战才能完成。哈医大一院骨科做到了这一点。目前，在国内还没有看到有此方面的相关报道。同时，这一专业技术成果也创下了世界之最，引起了国内外同行的极大关注。因此，哈医大一院骨科现已在这一专业领域跃居国际领先地位，所成功完成的4例手移植手术同时也代表了我国手移植研究与应用的最高水平。     

自控寿命的相关因素

大自然赋予人类的正常寿命为110-145岁,比目前人类实际寿命要长得多,衰老的快与慢、早与迟,与生活环境、营养健康状况、物质文化生活水平、生活方式、人际关系以及职业特点等因素有密切联系。有的人才40出头就两鬓斑白,记忆力减退,精力和体力自感一年不如一年;但有的人七八十岁却依然精力旺盛、目明耳聪、兴趣广泛,对生活与未来仍然充满信心。这说明衰老虽是不以人的意志为转移的客观规律,但若注意影响人的     

中医治疗"亚健康证"

随着社会的进步及职业竞争的日益激烈，人们不得不将大部分的时间及精力，投入于工作、学习或其它社会活动。而逐日的工作量的增加及人体负载能力的下降，遂使“身心”处于疲惫、压抑、消极与痛苦之中，这种状态就是人们常说的“亚健康状态”(西方医学称之为“灰色状态”)，这时人体会潜移默化地出现许多种     

精力来胶囊的制备工艺研究

采用正交试验法，对精力来胶囊的主要相关工艺因素进行研究，为优选精力来胶囊的生产工艺提供依据。     

公共卫生人员的全部工作精力要用于公共卫生

2006年1月7日，卫生部部长高强在2006年全国卫生工作会议上的讲话中指出：“公共卫生人员的全部工作精力要用于维护公众健康和公共卫生安全。”这句话，道出了公共卫生机构当前存在的突出问题，同时也指出了公共卫生机构及其人员的工作职责所在和今后努力工作的方向。     

补气 让精力更充沛

每天来自全国各地的“慕名”求医者越来越多，面对一双双期盼、信任的眼神，只能不断地给患者加号、加号、再加号，结果是上午的专家门诊要延续到下个，下午的专家门诊又只能拖延到晚上。除了门诊，还要负责病房里疑难病患者的查房工作，加上科研、学术会议，晚上回家还要学习、写论文……