健康话题

秋分这一天,太阳直射在赤道上,全世界昼夜等分,过了这一天,我们北半球的白天戟会比黑夜短,直到春分的到来。也就是说,秋天,从这一天开始了。     

秋分

释义每年的9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气.“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气.《春秋繁露》记载:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒署平,阳日损而随阴,阴日益而槛,”.秋分的意思有二:一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季,秋分日居于秋季90天之中,平分了秋季.二是...     

节气养生要点 九月

我国古代医学家在实践中发现,节气变化,直接影响人体生命节律的调节。倘若自然变化违反常度,必将影响人体正常的气血运转,造成功能节律紊乱、正气下降、阴阳失调,极易感邪致病。所以,中医学常将节气与人体生理、疾病的诊断和转归,以及养生等方面密切联系起来。     

杨建宇二十四节气养生歌赏析(十八)※——秋分养生

[歌诀]秋分萧瑟忧愁安,登高开胸食玉泉。早睡早起护心肺,益津养阴润燥胃。梨藕百合柿山药,酸甘果蔬润津燥。1原文解释秋分时节凉风萧瑟,人易出现悲忧情绪,故应收神敛气,保持内心安宁,以减少秋季肃杀之气对身心的影响。起居方面宜早睡早起;饮食上宜多食有润肺生津、     

秋季话调养

秋季三个月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,并以中间的秋分为季节气候的转变环节。《管子》指出:"秋者阴气始下,故万物收。"《素问·四气调神大论》说:"秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。"时至秋令,自然界的阳气渐收,阴气渐长,碧空如洗,地气清肃,金风送爽,万物成     

痹痛贴膏春分/秋分节气穴位贴敷联合来氟米特治疗类风湿关节炎(寒湿痹阻)随机平行对照研究

[目的]观察痹痛贴膏春分/秋分节气穴位贴敷联合来氟米特治疗类风湿关节炎(寒湿痹阻)疗效。[方法]使用随机平行对照方法,将100例门诊及住院患者按分层随机分组方法随机分为两组。对照组30例来氟米特20mg/次,1次/d,口服。治疗组70例痹痛贴膏春分/秋分节气穴位贴敷,取大椎、双侧肺俞、双侧外关、双侧足三里穴、阿是穴,每年春分或秋分当日起,贴敷1次/5d,3次/节气;取适量(约1cm×1cm×1cm)痹痛贴膏药剂,置于5cm~2无纺布上,中间加0.2g麝香,将膏药准确贴敷穴位上,10贴/人·次~(-1),6~8h/穴,如皮肤无特殊反应或病程长可适当延长时间;贴敷时有不适感,及时取下,戒生冷、烟酒、辛辣、海鲜等食物,两天内避免洗浴;来氟米特治疗同对照组。治疗1年为1疗程。观测临床症状、症状与体征评分、关节肿胀计分、关节压痛计分、晨僵时间计分、红细胞沉降率(ESR),C-反应蛋白(CRP)、类风湿因子(RF)、不良反应。治疗1疗程(1年),判定疗效。[结果]治疗组临床痊愈20例,显效28例,有效18例,无效4例,总有效率94.29%;对照组临床痊愈5例,显效14例,有效4例,无效7例,总有效率76.67%;治疗组疗效优于对照组(P0.05)。关节疼痛、关节肿胀、关节压痛、晨僵时间两组均有改善(P0.01),关节疼痛、关节压痛治疗组改善优于对照组(P0.05,P0.01)。RF两组无明显变化(P0.05);ESR、CRP两组均有改善(P0.01),CRP治疗组改善优于对照组(P0.05)。[结论]痹痛贴膏穴位贴敷联合来氟米特治疗类风湿关节炎(寒湿痹阻),疗效满意,无严重不良反应,值得推广。     

春秋分风湿免疫穴位贴敷防治感冒270例

[目的]观察春秋分风湿免疫穴位贴敷防治感冒疗效。[方法]270例患者采用风湿免疫贴穴位贴敷疗法,1年为1个疗程,观测临床症状、血液生化指标、不良反应。连续3个疗程。判定疗效。随访80例2年观测感冒每年发生次数及每次持续时间。[结果]春秋分风湿免疫贴防治感冒1年、2年、3年总有效率分别为88.89%、90.95%、91.18%。[结论]春秋分风湿免疫贴防治感冒疗效好,不良反应少,成本低,具有临床推广及应用价值。     

白露已过秋分近 饮食养生需当心

白露是典型的秋日节气,也是全年昼夜温差最大的一个节气。此时暑气渐消,气温开始下降,天气慢慢转凉,夜间气温已经达到使空气中的水蒸气凝结成露的条件。由于清晨草木上的露水晶莹剔透,因而得名"白露"。白露为霜秋分防凉《养生论》曰:"秋初夏末,不可脱衣裸体,贪取风凉。"白露后,温度下降很快,要注意保暖,及时添加衣物,以防感冒。有句谚语"过了白露节,夜寒日里热",意思是白露时节虽然白天气温高,但早晚凉意渐浓。如果这时穿得过于裸露,人体易着凉而出现免疫力下降,感染呼吸系统疾病,如咳嗽、支气管炎、肺炎     

春秋分穴位贴敷联合专业护理治疗类风湿关节炎的效果

目的探讨春秋分穴位贴敷联合控制病情药对类风湿关节炎患者的临床疗效及护理方法。方法选取辽宁中医药大学附属医院2012年9月~2013年10月门诊患者120例,随机分为治疗A组(40例)、治疗B组(40例)、对照组(40例)。治疗A组给予甲氨蝶呤+穴位贴敷治疗,治疗B组给予甲氨蝶呤+穴位贴敷治疗+护理,对照组给予甲氨蝶呤治疗。观察治疗后临床效果、血沉(ESR)、C反应蛋白(CRP)水平及DAS28评分。结果三组治疗1个疗程后临床疗效、CRP、ESR水平及DAS28评分均较治疗前明显改善。治疗A组有效率为77%,治疗B组有效率为85%,对照组有效率为64%,三组间比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论春秋分穴位贴敷联合甲氨喋呤能有效治疗风湿关节炎,对患者贴敷过程进行护理,同时给予心理调护,能增加患者疗效。     

秋分饮食宜平衡

在秋分节气的饮食调养上，中医从阴阳平衡方面作为出发点．将饮食分为宜与忌。[第一段]