瘦身

红酒巧克力瘦身法,摸摸耳朵，赶跑食欲,加速度过瘦身平台期[编者按]     

自律神经瘦身法DIET

即使不做强度很大的运动。也可以轻松打造易瘦体质。这就是不会造成减肥反弹的自律神经瘦身法!一边有意识地调整呼吸节奏，一边转动腰身，只是这样简单的伸展动作就可以运动到内脏并提高全身的血液循环，有效地消除便秘、畏冷和情绪不佳等问题。     

减少晚餐中碳水化合物的食用量、效果UP!新·顺序进 餐瘦身法

你知道什么叫“顺序进餐法吗”？女演员积由美子小姐为大家亲身讲授有效、实用的瘦身秘诀。     

豆浆代奶油，7天狠狠瘦4斤

营养均衡，且不论甜咸都很美味的豆浆，应用在瘦身上也获得很多人的喜爱。特别是想健康变瘦、变美的人，大多数都支持豆浆瘦身法。     

懒人的瘦身法:精选碳水化合物

<正>减肥方法层出不穷,虽说运动加均衡的饮食是最为有效的一种,但如果时间不允许的话,不妨试试这种健康的低碳水化合物减肥法,无须特别节食,只要适当地选择食物,你就可     

8大网络盛传新瘦法真人试验

誓将瘦身进行到底! 这已经成为时下女生的“爱美丽”宣言。 节食、吃减肥药、喝瘦身汤……女生们总能不停地找出各种各样的瘦身方法，而讯息速变的网络里更是有层出不穷、花招百出的瘦身法，虽然其中很多方法都受到网友们的热烈回响，不过实际效果究竟如何。似乎永远都是一个无法验证的谜。     

泡吧泡吧，想瘦快跟上

大家都知道泡澡也可以瘦身,如果你试了没有用,那么也许你的泡澡方式有问题!很早就听说过泡澡可以瘦身,不过一直不知道它的真实性,因为我曾经试过,10分钟、半个小时甚至一个小时……但泡澡之后除了感觉整个人很轻松之外,并没有发现体重有什么变化。直到那天见到从前的同事Alley,我才对泡澡瘦身一说有了新的认知。     

风靡亚洲的韩式血型瘦身法

不管“韩流”是否已经过劲，但“韩式”美妇女极符合亚洲人审美情趣的窈窕身体，仍令许多女子羡慕不已。抛开近来各大媒体热衷的韩式美女“后天制造”的话题，单就她们用血型减肥的有效招数，就很值得我们这些同样有着东方血流的女人借鉴。     

孕育新知

清减14公斤 刘嘉玲番薯瘦身法，性爱体能简易调试法，排卵高峰期女性的体香特别诱人，经期不注意保暖会引发妇科病，多吃南瓜子可以提高精子的活力，微波炉影响男孩生殖系统。[编者按]     

鹤龄减肥瘦身法 轻轻松松躺着瘦身

一、什么是鹤龄减肥瘦身法 所谓鹤龄减肥瘦身法是由张合林先生依据日本芦原纪昭医生独创的仰躺体操经过改进创新并溶入中国传统的中医经络拍打、按摩揉捏的内容,在舒经活络的基础上配合足部反射区按摩进行减肥瘦身的方法。