对30例便秘效果观察

便秘是中老年人的常见病和多发病。本病多由于身体虚弱，大肠运动无力或长期食辛辣口味、肠胃燥热、津液不布或由于气滞不畅、津液不行、肠失传导而致。运用足疗法效果颇佳，希望中老年人能接受这种足按摩治疗便秘的好方法。     

《伤寒论》津液输布异常的病理变化及其治疗方法

津液输布异常是伤寒的基本病理变化之一，贯穿于病程的始终；调整津液输布，是《伤寒论》的重要治则之一，贯穿于全论。对六经病中津液输布异常的表现及其治疗进行了探讨。     

浅析健康教育中知而不行与行而不知现象

本文从健康教育的角度出发，指出了人们在健康知识和健康行为之间存在的“知而不行”与“行而不知”现象，浅述了这一现象产生的原因及存在形式，并探讨了针对“知而不行”与“行而不知”应采取的健康教育对策。     

气血津液病证说略

叙述了血证、消渴病症的病因病机、治疗方法及笔者的临诊经验和体会.     

养生汲古

即以舌搅唇齿内外，漱炼津液（若有鼻涕，亦须漱炼，不可嫌其成，漱炼良久，自然甘美，此即真气也），未得咽下，复前法闭息内观，纳心丹田，调息漱津，皆依前法。如此者三，津液满口，即低头咽下，以气送下丹田中。须用意猜猛，令津与气谷谷然有声，径入丹田中。又依前法为之，凡九闭息、三咽津而止。     

中国古代养生诗词赏析《津液》赏析

[原诗]津液①步页生在舌端，寻常漱咽下丹田：于中②畅美无凝滞③，百日功灵可驻颜。 [注释]①津液：唾液。②于中：在这个过程中。③凝滞：停止流动，不灵活。     

略论人身之津液

人身之津液,辅助精、血共同发挥着滋润形体的巨大作用,其外布皮毛,内注百骸,各脏腑器官皆所受益。在祖国医学的历史长河中,重视人身津液的历代医家,在其理论与实践方面给予了较为深刻的研究和大胆的尝试,其中最能启迪后世的,莫如以吴塘、叶桂为代表的明清温病学家,他们从温热病的角度,概括地提出了“存得一分津液,便有一分生机”和“救阴不在血,而在津与汗”的著名论断,并开创了临证论治津液的理法方药。在治疗急、慢性疾病的过程中,围绕津液辨证施治,常可化吉于垂危,起死于膏肓。本文从津液之生,津液之行,津液之用,津液…     

“六虚”概念及其相互关系考辨

讨论了精虚、血虚、津亏、气虚、阴虚、阳虚的概念、主症及其相互关系，提出了此“六虚”都是相对独立的概念，有相对独立的临床表现。阴虚、阳虚、阴阳两虚都属气虚范畴：阴虚实为阴气不足，而非精虚、血虚或津液不足；阳虚实为阳气亏虚，而非气虚；阴阳两虚有偏于阴虚或阳虚的不同，若阴阳两虚是对等的，即是气虚；气阴两虚和气阳两虚在理论上是悖论，不可用于临床疾病的病机和证候的表述。     

便秘食疗验方

便秘多由大肠传导功能失常 ,粪便在肠道停留过久 ,水分被吸收过多 ,而致粪质干燥、坚硬 ,以致排出困难。经常 3～ 5天或 6～ 7天 ,甚至更长时间才解大便 1次。中医认为便秘大多由热邪壅滞、食物停滞或过食辛辣厚味或年老、病后气血虚弱、津液不足、阴阳失调所致。民间流传着许多治疗便秘的验方 ,笔者搜集了一些简单实用的食疗验方 ,介绍如下 ,供大家参考选用。1 .松子 1 0 0 g,研末 ,开水冲服。常服用 ,治老年便秘。2 .生服鸡蛋清 ,每日 2个 ,可治热秘。3.蜂蜜生服 ,早晚各服 1 0 g。用治津亏肠燥便秘。4.黑芝麻 60 g,杏仁 60 g,胡桃仁 60 g…