《闲情偶寄》与养生

研究清初文学家李渔《闲情偶寄》 ,认为作者以儒家理论作为养生思想 ,顺性怡情作为养生观点 ,心理疏导作为防病治病重要方法 ,《闲情偶寄》可以作为今日人们心理调摄的借鉴     

李渔的饮食养生之道

李渔,字笠鸿,号笠翁、笠道人,浙江兰溪人,清代著名的戏剧理论家、剧作家,其著作至今仍具有影响。李渔同时还是一位养生学家,他撰写的《闲情偶记》,甚饶人兴味,其中所述饮食部份,不乏可资今人借鉴之处。李渔的饮食养生之道,可归纳为以下二十四字诀。重蔬食蔬食,古人亦称素食。李渔认为,“蔬菜天地所生,食近自然,人可以从中摄入天地间之气,以为养生”。蔬菜之于人的营养价值和防病保健作用,今已被营养学和医学所证实,谷物、蔬菜、瓜果等不仅用于每日三餐,而且在食疗、药膳中也广为采用。有些人喜食鸡鸭鱼肉,却偏偏不爱吃蔬菜,这不能不说是一种…     

一部难得的古代养生经典精粹——《看得懂用得上的养生经典》简介

由我国著名养生学家、湖南中医药大学教授周贻谋撰写的《看得懂用得上的养生经典》一书,已由天津科学技术出版社出版。全书共分六册,作者以清代最高养生成就的代表、著名养生学家石成金、李渔、尤乘、曹庭栋、袁开昌、李青云六人的养生名著之精粹为基础,结合当代社会生活现状,进行细致、严谨的解读和点评,科     

调饮食

[解读]李渔兼有文人的雅兴和商人的实用，所以使他成为清初畅销书作家第一人。这段关于饮食的文字出自他众多著作中自己最满意的《闲情偶寄》一书。他虽然有时率性而为，很多观点出于观赏、怡情，不能太较真，但爱食者并未主张尽食，怕食者也未坚持不食，还是很有辩证思想。至于太饥时不宜吃太饱，太饱时不宜饥饿，完全符合现代不宜饥一顿饱一顿的饮食要求。怒时哀时倦时闷时不宜进食，更是符合科学饮食的规律。这些话恐怕不仅仪表现了医药知识的渊博，也是他坎坷生活中自身饮食的经验。     

李渔的养生之道

李渔以淡泊名利为乐,在明末清初时曾隐居三年."绝意浮名,不干寸禄(不为官)."之后他悟到,这三年过得轻松、愉快.可谓"极人世之奇闻,擅有生之至乐也."后来迁居城市,跻身社会名流,反而生出诸多烦恼.曾说:"此后徙居城市,酬应日纷,虽无利欲熏人,亦觉浮名致累,计我一生,得享列仙之福者,仅有三年."其中道出了他"无官一身轻"的出世思想.     

紫瓯烹闲月 香茗涤新源

<正>"紫瓯烹闲月,香茗涤新源。"紫砂壶与茶文化不可分离。宜兴紫砂壶艺的发展,与当地产茶有着密切关系。宜兴产茶历史悠久,三国时期就著称于江南一带,到了唐代,阳羡茶更是名闻华夏。紫砂壶沏茶的妙处,明代李渔曾这样写道:"茗注莫妙于砂,壶之精者又莫过于阳羡。""茶壶以砂者为上,盖既不难看又无熟汤气,故用以泡荼,不失原味,色香味皆蕴。"紫砂是一种充满灵性的陶土,和其他材料相比,     

清代李渔对色欲的精辟论述

李渔(1611～1680),字笠鸿,号笠翁,浙江兰溪人,清代戏曲理论家、作家,对养生保健特别对房事养生很有研究。有《笠翁十种曲》和《闲情偶寄》等多种著作传世,后人合编为《李渔全集》。《闲情偶寄》共分六卷,其中卷六为“颐养部”,收录有《节色欲》一篇,对房室之事即两性生活作了精辟的     

李渔的养生思想

李渔养生思想的形成,得益于其医学世家的家庭背景,传统文化的熏染和对生活经验的积累与体悟。李渔提出,"心和则百体皆和",认为养生需遵循事物变化发展的规律,依据四时变化分别处之,顺时而为,顺势而为,顺心而为,顺性而为。李渔的养生思想,提供普通百姓以养生之理、生活哲学。     

鲍山《野菜博录·自序》赏析

《野菜博录》系明代徽州人鲍山编著的一部野菜古籍,其自序不足六百字,但纸短话长,内涵深邃。其＂草木清爽宜人＂的观点,与明末清初著名学者李渔＂肉不如蔬＂的观点互为印证补充,不约而同地为《左传》＂肉食者鄙,未能远谋＂作新的注解,重在表现自己高雅脱俗的人格追求与生活情趣,更包含有文人志士于无奈之中生发出来的智慧;而透过＂草木之功足以广仁爱＂的字里行间,不难发现鲍氏＂身居山中、心系天下＂的忧民情怀,＂草木清爽宜人＂的思想已上升为＂养生修身广仁爱＂的处世信念,其救荒活命之思想境界则高出李渔一筹也。在当代,时时选择绿色、无公害的＂草衣木食＂的生活方式,仍能发挥出保健养生之新妙用也。序言所蕴含的传统饮食文化的深刻人文内涵,对现代饮食生活也多有启发,值得进一步深入研究,以造福于当今社会。     

一部难得的古代养生经典精粹——《看得懂用得上的养生经典》简介

由我国著名养生学家、湖南中医药大学教授周贻谋撰写的《看得懂用得上的养生经典》一书,已由天津科学技术出版社出版。全书共分六册,作者以清代最高养生成就的代表、著名养生学家石成金、李渔、尤乘、曹庭栋、袁开昌、李青云六人的养生名著之精粹为基础,结合当代社会生活现状,进行细致、严谨的解读和点评,科学精妙、通俗实用、易懂易学,为现代人的养生保健提供了有益的经验,非常值得一读。