爱晕车多练习单腿闭眼站

晕车是由于乘坐车、船时经受振动、摇晃的刺激,人体内耳不能很好地适应和调节机体的平衡,导致神经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等。因此,预防晕车可以从做锻炼平衡能力的运动入手。例如打篮球时有许多上下跳跃、左右晃动的动作,能够减少人体对晃动的敏感程度,使内耳和视觉讯号一致,减少眩晕症状。此外,还可以尝试"单腿闭眼站立":双手叉腰,闭上双眼,单腿着地。对于爱晕车的孩子,可以让他们扶住大人的腿或树慢慢转圈,每天锻炼1次,每次15分钟左右。     

失败的微妙之处

很早之前读过顾城的一首诗,名叫《自然》。此诗极为简短,六句而已:"我喜欢一根投出的长矛,一棵树上的十万片叶子,大地密集的军队。他们在狭长的路上露出脸来,沉甸甸地晃动着鸟巢的旗帜。这就是生命失败的微妙之处。"许多人说,这首诗继承了顾城一如既往的风格,朦胧,且忧伤绝望。但我并不这么认为。即便诗中有"这就是生命失败"这几个字。     

小儿头皮静脉输液粘贴胶布新方法

《中国误诊学杂志》编辑部：小儿头皮静脉输液是小儿给药的重要途径之一，但往往由于患儿不配合，头部晃动较大、哭闹、出汗等原因，导致胶布松动引起液体外渗。掌握好一套科学的粘贴胶布方法，会大大减少液体外渗，减轻患儿痛苦。我们总结出一种新方法，效果不错。现介绍如下。     

编者·作者

编辑同志:春节好!今日接读贵刊2010年36卷12期705～707页上所登我的有关眩晕诊断中几个问题的再认识拙作中,由于我的工作粗疏严重,谦虚谨慎不够,致使第705页右边第2段第4行的感觉和第6段第2行中段的晃动的感觉均误写成错觉。     

暗光和晃动中静脉输液训练的实践与体会

目的探讨暗光和晃动中静脉输液训练方法,以提高海上医疗救护保障能力。方法从实战出发,因地制宜组织海上医疗救护模拟训练,在抗眩晕训练的基础上,重点训练"暗光和晃动中静脉输液"操作,逐步增加训练难度。结果护理人员训练前后暗光和晃动中静脉输液技能考核成绩分别为(68.35±6.41)分和(94.55±3.66)分,差异有统计学意义(t=5.08,P0.05)。结论暗光和晃动中静脉输液技能训练是海上医疗救护工作的需要,能有效提高海上救护能力及护理质量。     

“蔫黄瓜”健身养生法

老公下班回家后,打开冰箱取饮料,从里面拿出来一根黄瓜,晃动着对我说:"这根黄瓜冰鲜的时间太久,你瞧,都蔫得不成样子了!"说完准备丢进垃圾桶,我赶紧拦住他:"这可不是你老婆不懂得过日子,也不是忘了吃,而是我故意搁这么久的!""放着顶花带刺的鲜脆黄瓜不吃,偏要等它蔫软了再拿出来享用?"老公听了,十分诧异。     

静态平衡功能定量分析

目的测试正常人各年龄段之姿势图，并比较正常人与眩晕者姿势图的各参数。方法采用日本Anima公司G5500型静态平衡仪对164名正常人及167名眩晕病人进行重心动摇测试。受试者直立于平衡台上，足底中心与平台之基准点一致，睁闭眼各测60S，计算机绘制人体重心移动的图形，重心移动的外周面积、轨迹长度、XY轴偏离基准点的距离；重心摇动波谱的谱质量分析。结果（1）睁闭眼立于平台60S的各参数中，以重心移动的外周面积及轨迹长度的变量能最精确地代表平衡功能．20～49岁正常人较20岁以下、50岁以上者重心移动的外周面积小、轨迹短，有统计学差异；（2）正常人重心在矢状面（Y轴）位移，大于冠状面（X轴）位移，且有统计学差异；（3）重心动摇的频谱分析，正常人与病人谱质量集中于0．2～1．9Hz的中频段，约占54～62％；其次是0．02～0．19Hz的低频约占24～30％；2～10Hz的高频段只点12～16％；（4）正常人睁闭眼轨迹长度比值均在1.32以下，末梢与中枢眩晕病人之比值分别为1．49及1．5，与正常人有统计学差异，说明眩晕者维持平衡更多依赖于视觉代偿。结论姿势图测定是无创性、定量检查方法，可以判断前庭功能状态，是继眼震电图以后，了解前庭系统功能的另一途径。     

初夏的新娘

夏天来了,眼前除了晃动着黄灿灿的阳光,还是阳光。仿佛沉闷了一个季节的话匣子打开后滔滔不绝的无法住口,也不管人们喜不喜欢,它就这样旁若无人地放肆开来。喜欢一个人走在行人不息的街道上,无论喧闹还是幽静。喧闹中的都市如同心高气傲的斗鸡,互相警觉地,提着气时刻准备着出击,而幽静的小巷是我最爱的地方,这里更多的是恬静,是闲庭信步的悠然,是可以敞开心房的畅快。尤其当夜晚的凉风吹过,一股幽淡的香携了细碎的花雨悄悄袭     

Chiari畸形合并脊髓空洞症一例

<正>患者男性,63岁。主因间断头痛、头晕1年,加重2个月就诊于我院神经内科。既往高血压病史1年,否认手术、创伤史,家族中无类似患者。患者于1年前无明显诱因间断出现头痛,表现为全脑胀痛,伴有头晕,表现为头部晃动感,持续时间不等,短时可持续约10min,最长可持续3⁵d;不伴视物旋转、恶心、呕吐、吞咽困难、饮水呛咳、肢体无力、麻木疼痛及无大小便     

96例眩晕的诊断分析

眩晕是一种幻觉的运动，是身体与空间关系的知觉错乱，感觉自己或周围物体在转动。真性眩晕有明显的自身或他物旋转感或倾倒感，呈阵发性，伴有眼震、平衡失调（指物偏斜、站立不稳或倾倒）和植物神经症状（面色苍白、恶心、出汗、血压脉搏改变等）；假性眩晕（昏晕）为自身或外物的晃动不稳感，常较持续，