春季六节气与人体健康

1.春季人体的生理变化春天是给万物带来生机的季节。当自然界阳气开始生发之时,“人与天地相应”,此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发。其生理变化主要体现在以下几点:1.1气血活动加强,新陈代谢开始旺盛中医学认为,外界气候变化对人体气血的影响是显著的,如在天热时气血畅通易行,天寒时则气血凝滞沉涩。而春天之气候介于炎热的夏天和寒冷的冬天之间,气候温和,故气血活动亦介于二季之间的状态,即春天的气血活动逐渐增加。这种情况可从脉象上反映出来,正如《素问·脉要精微论》说:“春日浮,如鱼之游在波”,意思是说春天人体的脉搏浮而滑利…     

寒流侵袭,防病为先

每年立冬前后，冷空气活动频繁，强度也会不断加大。0℃是心脑血管疾病的气象警报，寒流易诱发感冒及心脑血管疾病。老年人特别是过去有心、肺系统疾患的人，更容易受到侵害导致旧病复发，因此要重视冬季保健和养生。冬季主要的疾病有以下几种：     

慢阻肺的"康复自助餐"(上)

经过漫长冬春季的考验,慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)患者终于迎来了宝贵的夏季。在夏季,慢阻肺患者一般不容易着凉犯病,临床症状也有所缓解,是进行康复治疗的黄金季节。在这段远离医生、相对轻松的时间里,患者完全可以通过学习相关知识,自己完成慢阻肺的康复治疗。     

摩腹养生

疾病的初期往往不易被人们察觉,以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩,就可以调节机体的功能,达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果,如摩腹养生法就是其中之一。摩腹养生法是一种古老     

春季踏青需防"桃花癣"

踏青归来，面部出红斑 春光明媚，郑小姐和朋友一起外出踏青看桃花。阳光下，一片片桃园里的桃花鲜艳夺目。郑小姐和朋友站在花丛前，摆着各种姿势，又是照相，又是拍录像，玩得无比畅快!     

社区健康教育的探讨

随着现代医学模式的确立和"大卫生"观念的逐步深入,广大群众对健康的认识和需求也愈来愈高,不仅医院的职能由单纯医疗转向医疗、预防、保健相结合的方式,而且这项重大长远的使命也落在了社区健康教育工作者的肩上.如今的医务工作者要兼管社区的健康教育工作,首先必须要更新观念,不但要转变医疗观念,最重要的是掌握向群众开展健康教育的方法,要始终树立一个观念:健康社区不仅意味着社区居民已达到特定的健康水平,它更注重整个社区的完整的健康系统,不光局限于社区居民的疾病和预防控制.     

某县农牧区防病改水水质卫生质量分析

为了消除水介传染病和水致地方病的流行，自1995年以来，我州对农牧民饮用水进行了改造。根据水资源条件对水源地（泉水、河水、机井水）进行了科学选点，集中消毒和净化处理。采用管网输送等措施明显提高了农牧区饮水的卫生质量。为评价该项工程的实际效果，以期发现存在的问题，提出改进措施，现将2002-2004年改水监测资料并结合历年改水监测结果进行分析。     

小儿百日咳药膳几则

百日咳是小儿时期常见的呼吸道传染病之一。临床以阵发性痉挛性咳嗽，咳后有特殊的吸气性吼声．即鸡鸣样的回声，最后倾吐痰沫而止为特征。本病四季都可发生，但冬春季尤多。患病以5岁以下小儿为多见，年龄愈小则病情愈重。病程较长，可持续2～3个月以上，对于本病的治疗，除了用药之外，适当的药膳可以帮助康复．     

春天注意自我排毒

春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定。鸡鸭鱼肉等动物性食品又常常是餐桌上的“主角”，各式菜肴琳琅满目，却难觅主食的身影，会导致生理机能失调而致使毒素在人体内部作祟。     

四物汤加味治疗春季卡他性结膜炎39例

春季卡他性结膜炎是一种周期性反复发作的结膜炎,是一种变态反应性疾病,多在春季发病,夏季加重,秋冬缓解,来年春天又再次发病。本病特点为双眼奇痒,睑结膜出现大而扁平的乳头及角膜缘附近结膜胶样增生,分泌物有大量嗜酸性粒细胞。我科于1997年至2000年共收治春季卡他性结膜炎患者39例,采用中药加减四物汤治疗效果满意,现报告如下: