早餐量减少和进餐时间推迟导致的血压升高——空腹高血压

血压调节的生理机制非常复杂。血压水平的渊节目标是因适应整个机体的动态平衡而动态改变的。具体到每个个体，导致其血压升高的因素千差万别，即不同个体的即时血压测定值，只能是诸多种血压影响因素因时间而异的不同组合的客观表达。目前已知的血压影响因素很多，但进餐对血压的影响未见报道。本文报告1例早餐量减少和进餐时间推迟导致的血压升高现象，并探讨其可能的发生机制和临床意义如下。     

吃早餐与胆石病的多因素条件Logistic回归分析

近年来，对胆石病的多因素分析较多，有关报道胆囊炎、油腻食物、家族史、高血脂、肥胖、饮酒、多孕次、溶血性疾病、肝吸虫病等都是胆石病的主要危险因素，而饮用深井水、素食是胆石病的保护因素一，但吃早餐是否是胆石病的危险因素未见报道。本次报告分析了我院胆石病人的年龄、身高、体重、性别，并对是否吃     

浅谈改变早餐饮食成分在糖尿病治疗中的体会

糖尿病是以血糖升高为主的全身代谢性疾病，在糖尿病治疗的“五架马车”中，饮食治疗是基础，在饮食治疗的探索中已从最初采用饥饿疗法严格限制碳水化合物摄人量，发展到目前提出的合理限制碳水化合物量，而且认识到碳水化合物质的不同也影响餐后血糖的控制。基于糖尿病患者空腹血糖最难控制的这个理论，在饮食分配上早餐所占比例最少。     

健康饮食七注意

不要忽视早餐,每日不少于三餐早餐为你的学习和工作提供能量和帮助,吃早餐的人不容易在随后的时间里吃得过多,有利于控制体重。健康饮食应该是每日至少三餐、定时定量,而不是不吃早餐、漏餐或用快餐来代替正餐。食物不要过于精细精细粮食在反复加工过程中损失了很多对人体有益的营养素,经常选择一些粗粮、杂粮和薯类食物,如全麦面粉、燕麦、糙米、整粒玉米、豆类、红薯等能补充人体容易缺乏的膳食纤维、维生素和矿物质。每天挑选多种颜色的蔬菜不同颜色蔬菜提供不同的营养。每天选择一些深色的蔬菜,如绿色的芥菜、小白菜、盖菜、菠菜、雪里…     

纯蛋白早餐对血糖的影响

目的观察纯蛋白早餐对2型糖尿病(2-DM)血糖的影响。方法应用治疗前后自身对照方法。30例2型糖尿病患者均在采用皮下注射胰岛素或口服降糖药双胍类以及双胍类 磺脲类治疗,血糖稳定,早餐采用纯蛋白早餐(煮鸡蛋1枚 纯牛奶250 m l),其余两餐相对稳定。观察采用纯蛋白早餐前后3~6个月空腹血糖(FPG),餐后2 h血糖(PPG),肌酐、尿素氮以及血尿β2-微球蛋白。结果纯蛋白早餐与普通早餐相比较,PPG、FPG均下降,差异具显著性(P<0.05),肌酐、尿素氮、血尿β2-微球蛋白的差异无显著性(P>0.05)。结论2型糖尿病治疗中,在药物治疗的基础上,同时给予纯蛋白早餐能起到非常重要的控制血糖的作用。     

饮食方略教你平安度夏

优化三餐水果沙拉是理想的早餐,建议将甜的(如香蕉、无花果、樱桃)与酸的(如菠萝、柑橘)水果分开食用。最好不以白面包为早餐,因为它会产生胰岛素,胰岛素可分解血液中的糖分,使你很快又想吃甜的东西。也不要将白面包和油脂(如黄油、奶酪)一起吃,面包的“最佳搭档”应是沙拉。草莓是一种健康美食,最宜于夏天早餐食用。它的热量低,又含有丰富的VC,常食可以清理人体内的“垃圾”,促进新陈代谢。柠檬也有异曲同工之效,不仅富含VC,还拥有胡萝卜素、黄酮、柠檬素、香豆素等50多种抗癌的化学物质。中晚餐唱主角的应该是蔬菜。因为午餐食绿叶菜可…     

阳光早餐 赐予我能量

早餐吃什么？家庭主妇们挠头困扰，单身白领拎着包子油条在电梯里面面相相觑，早餐到底怎么搭配又省时，省力，卫生不发胖呢？[编者按]     

6种不健康的早餐搭配

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害健康，带走快乐。有几种相当受欢迎但属不宜的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃!     

网上准备与航卫保障

网上准备，作为航空公司机组人员出勤前体检的替代方法，已逐渐推广。山东航空股份有限公司在实施网上准备之前的具体做法是，凡次日上午执行飞行任务的人员必须于当日下午赶到机场飞行员准备室集中准备，共计一个半小时。这样，一名值班航医有充足的时间对每一位责任机长进行出勤前小体检，还可以在晚餐和次日早餐时与飞行员们见面进行交流，     

教你快乐吃粗粮

有些朋友问:我的家人不爱吃粗粮,怎么办?有没有什么方法能够帮助他们多吃粗粮呢?这里就相关问题一一回答,或许能对有同样烦恼的朋友们有所帮助。