灾后救灾干部心理重建研究进展

灾后心理重建工作越来越受到人们的重视,目前已经被正式纳入灾后重建体系。近年来研究表明,灾后救灾干部心理健康水平低于正常人,存在不同程度的生理和心理健康问题,而且与多种影响因素有关。灾后心理重建包括物质干预和心理干预等措施。现就灾后救灾干部心理重建研究进行综述。     

寒流侵袭,防病为先

每年立冬前后，冷空气活动频繁，强度也会不断加大。0℃是心脑血管疾病的气象警报，寒流易诱发感冒及心脑血管疾病。老年人特别是过去有心、肺系统疾患的人，更容易受到侵害导致旧病复发，因此要重视冬季保健和养生。冬季主要的疾病有以下几种：     

摩腹养生

疾病的初期往往不易被人们察觉,以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩,就可以调节机体的功能,达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果,如摩腹养生法就是其中之一。摩腹养生法是一种古老     

社区健康教育的探讨

随着现代医学模式的确立和"大卫生"观念的逐步深入,广大群众对健康的认识和需求也愈来愈高,不仅医院的职能由单纯医疗转向医疗、预防、保健相结合的方式,而且这项重大长远的使命也落在了社区健康教育工作者的肩上.如今的医务工作者要兼管社区的健康教育工作,首先必须要更新观念,不但要转变医疗观念,最重要的是掌握向群众开展健康教育的方法,要始终树立一个观念:健康社区不仅意味着社区居民已达到特定的健康水平,它更注重整个社区的完整的健康系统,不光局限于社区居民的疾病和预防控制.     

某县农牧区防病改水水质卫生质量分析

为了消除水介传染病和水致地方病的流行，自1995年以来，我州对农牧民饮用水进行了改造。根据水资源条件对水源地（泉水、河水、机井水）进行了科学选点，集中消毒和净化处理。采用管网输送等措施明显提高了农牧区饮水的卫生质量。为评价该项工程的实际效果，以期发现存在的问题，提出改进措施，现将2002-2004年改水监测资料并结合历年改水监测结果进行分析。     

脊柱防病五要诀

据专家临床观察发现,许多表现在四肢、腰背、颈项上的病痛,其真正的病因是人体中轴——脊柱的病变。因此,做好脊柱的保健,可避免许多病痛。 动 许多肢体的疼痛、麻木、肿胀感觉,多为脊柱病变引     

消暑不当易伤身

邱慧均 摄 盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生。因此,消暑也要讲究科学,切不可掉以轻心。 夜不露宿 夏日的夜晚,室内较闷热。人们常喜欢到室外乘凉,有些人干脆将凉席铺在阳台上、庭院里、屋顶上或马路边,在那里露宿,这种图一时凉快的做法对健康颇为不利。     

高原地区小切口白内障摘除联合人工晶体植入的手术配合

自内障是眼科一种常见病，高原的发病率明显高于平原地区，加之西藏高原少数民族卫生防病知识缺乏，交通不便，就诊晚，致使成熟期自内障明显多于平原地区。2005年7月笔者有幸参加了全国防盲办组织的青藏高原光明行之五——西藏行医疗队，我们在短短的5d内共完成了138例自内障手术，现将此行的护理配合体会总结如下。     

转变观念,注重防病

<正>【编者按】据报载,有专家曾尖锐地指出:"在我国,大部分人一生中在健康方面的投入,60%～80%花在临死前一个月的治疗上……"这一现象令人深思,也发人深省。它提示:我国的医疗卫生事业必须从过去的重治疗真正转为以预防为主,而老百姓也要切实转变健康观念,更加注重防病。对此,您有何认识和看法?您认为,导致这一反常现象的根源在哪里?     

茶水煮饭好吃又防病

1、茶多酚可以增强微血管的韧性．防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。