备考学生四“不宜”

不宜滥用滋补品。考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”。相反,过度服用滋补品只会伤身。甚至有些考生天真地以为喝了所谓的这“精”那“粉”,就不需要注意均衡饮食,其实这是一种误区。家长在这期间要多注意考生的三餐,合理搭配     

百香果可提神醒脑

百香果也叫西番莲，一般成熟的果实为红色，吃起来味道酸甜适中。百香果是一种天然绿色营养食品，营养价值很高，含有人体所需的多种氨基酸、维生素以及微量元素，百香果适合各种人群食用，尤其是青少年，     

您喝＂提神＂饮料吗

茶是我国的传统饮品之一，多项研究表明，喝茶确实具有提神醒脑以及抗疲劳等功效，但一定要掌握饮茶的5个原则，才能达到最佳的效果。     

金莲花茶

<正>金莲花有"塞外龙井"的美誉,民间还有"宁品三朵花,不饮二两茶"的说法。用金莲花冲泡后代茶饮,不仅茶水清澈明亮,具有淡淡的香味,而且还有清热解毒、养肝明目和提神的作用。下面介绍几款金莲花茶:1.金莲花枸杞茶:金莲花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖适量,开水冲泡,长期饮用可清咽润喉,提神醒脑,消食去腻,使人精神振作,嗓音清亮。     

舌尖上的中药——茶叶

神农在野外以釜锅煮水时,刚好有几片叶子飘进锅中,煮好的水,其色微黄,喝入口中生津止渴、提神醒脑,以神农过去尝百草的经验,判断它是一种药!偶有一日,神农误食有毒草药,遍寻解药,当取茶叶煮水饮用时,百毒尽去,故此后人采摘茶叶煮水饮用,以解百毒。     

自我按摩 提神醒脑

随着气温的逐渐升高,人们常常会觉得疲劳困乏,无精打采。特别是到了午后,更是昏昏欲睡,学习、工作都没精神。许多人为此而烦恼,甚至感到压力很大。浙江省中山医院洽未病中心为大家准备了一些香袋和简单的自我按摩法,帮助大家提神醒脑,加强记忆力,同时驱逐疲劳。药香提高记忆力赶走疲劳使用方法：放在书桌旁边即可浙江省中山医院治未病中心副主任徐宇杰主任中医师说：香袋可提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜,达到调节神经系统,使人精神振奋。利用中药帮助大脑神经恢复功效,而恢复和提高记忆力是很重要的一项内容。人脑除了海马区与记忆功能有直接关联外,另有一块控制嗅觉的功能区也与记忆密切相关。芳香中药经鼻吸入后,一方面被鼻部小血管吸收后,刺激大脑有关记忆区神经细胞活性,提高病人的记忆力,另一方面可通过嗅球将嗅觉冲动传递到海马,从而增强学习记忆功能。另一方面香袋中药物散发出来的芳香气噬能够刺激旦黏膜,使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A（SI从而使人们患感冒的机会大大降低。     

二天油镇痛、提神醒脑及抑制胃肠运动作用

目的 研究二天油的镇痛作用、提神醒脑作用以及对胃肠道运动的影响。方法 使用腹腔注射醋酸致小鼠疼痛扭体模型评价二天油的镇痛作用;观察二天油对自发运动及戊巴比妥催作用的影响,评价二天油的提神醒脑作用;使用小鼠炭末肠推进模型评价二天油对肠胃运动的影响。结果 二天油涂抹给药后,可明显降低小鼠疼痛扭体次数,延长初次疼痛扭体发生时间;二天油可明显增加小鼠的自发活动;二天油涂抹可明显减少戊巴比妥钠引起的小鼠入睡比例,缩短睡眠时间;二天油涂抹后可明显抑制胃肠道运动。结论 二天油具有明显的的镇痛作用、提神醒脑作用以及抑制胃肠道运动作用。     

蚊虫叮咬不用清凉油、风油精

清凉油、风油精不能防蚊？有些人对蚊叮虫咬敏感,反应比较强,所以起的包比较厉害,坦白说,还没有什么特效的药。风油精对蚊子咬的包块可以起到一定的止痒消肿作用,因为风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成,有提神醒脑、驱蚊止痒之功效。但如果是针对蚊虫所携带的病毒或者菌类，以上成分是不具备任何作用的。     

花露水如何使用才正确

花露水是传统的夏季护理产品．有祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬等功效。此外，花露水还有除菌作用，可用作擦拭电话、手机，清洗内衣裤，擦拭凉席等。     

老年人喝浓茶的六大危害

科学研究和实践证明，适当饮茶有很多好处，能够提神醒脑，促进消化，增强抵抗力。治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是。凡事要有度，古人对饮茶有“淡茶温饮不宜过”的说法，认为饮茶虽好，也需得法，否则对健康不利。有关专家提醒老人们，适量饮淡茶可以养生，饮茶过多或常饮浓茶则有损健康。