冬令进补药粥当为先

在严寒的冬天,人体神经内分泌紧张性增高,组织器官负担加重,加之囿于室内,活动减少,抗病力下降,因而疾病多发。保健专家主张:慢性病人、体弱者及老人、小孩在冬季必须加强营养,合理进补。     

慢性病患者过春节要注意些什么

春节里，不少人往往把精力都用到欢度节日、吃喝玩乐上，打破了原有的生活规律：早睡早起变晚睡晚起，一日三餐变一日两餐，荤素搭配变以荤食为主，晨练停止了，平时治病吃的药停止了……这样做对于耐受性差、抗病力低的慢性病患者来说，身心俱惫，容易诱发疾病。下面让我们连线北京、上海两地的权威专家，看看他们对慢性病患者过春节有哪些好的建议。     

病人别轻易亲吻孩子

亲吻宝宝，是将口唇同宝宝脸蛋儿或口唇亲密接触，年幼的宝宝因为免疫力和抗病力低下，很可能会传染上亲吻者正在患的疾病。所以患下列几种病时千万不要轻易亲吻宝宝。     

孕期感冒，风险几何

进入春季，各种病毒细菌活动频繁，准妈妈由于抗病力下降，又要满足自身及胎儿对氧的需求而过度换气，从而吸入更多的尘埃，致使发生感冒等呼吸道感染的概率增大。如何预防和应对感冒，成了准妈妈的必修课之一。     

捏脊治疗小儿厌食症

小儿厌食症,表现为小儿面黄肌瘦,毛发焦枯,精神疲惫,抗病力弱;性情争躁,夜卧不宁,不思饮食或拒食。医生检查往往发现腔腹胀满,掌心发热,舌质红苔,大便干结。学龄前小儿较为多见。多年实践证明,用捏脊法治疗小儿厌食症可收到满意效果。现将此方法作一介绍。     

十一脏取决于胆之小议

“凡十一脏,取决于胆也”语出《素问·六节脏象论篇》,是在论述了内脏与精神活动、组织形体,以及四时气侯的关系之后,突出强凋胆气壮怯对十一脏功能的重要影响。糟胆气壮,脏腑的功能则强盛协调,则机体有较强的抗病力;胆气怯则脏腑功能不足或失调,使抗病力减揭。谈到胆气的“壮”与“怯”,有人只从精神状态的“胆大”、“胆小”去理解,甚至把祖国医学理论中的“凡十一脏,取决于胆”和“胆主决断”等观点,视为无稽之谈。我认为这种看法在于对胆气“壮”与“怯”理解不透。根据祖国医学脏象学说的理论来看,“胆”的概念不完全等于西医“胆”的概念,更不只是俗语所谓?胆大”、“胆小”精神状态的慨念,应从以下两方面来理解: 一、表现在机体对外界某些不良的精神刺激,以及某些致病因素如六淫的侵袭具有一定     

不同比例母乳喂养对婴儿生长及抗病力的影响

为探讨不同比例母畏地婴儿生长及抗病力的影响,我们总结了７６８例４月龄母乳喂养的足月顺产儿体检没科。结果显示：低比例母乳喂养儿体重均值明显低于纯母喂养儿体重均值,婴儿患病率随着母乳喂养比例的下降而增高,因此必须提倡母喂养。     

今冬冷锻炼，你信哪一种 适度“冷刺激”能提高免疫力、抗病力

据国际新闻消息,俄罗斯西伯利亚地区近日温度已降至零下25℃,而巴尔瑙尔市一所幼儿园的老师却带着穿着泳衣的幼童,在雪地里冲洗凉水澡,时间约为90秒。     

儿童不宜的四项运动

运动有助于增强小儿各种组织器官的生理功能，使之协调一致，进而促进生长发育，使身体强健有力，同时能提高身体的免疫抗病力，还有助于智力的开发，但儿童正处于生长发育期，有四项运动是不适合他们参加的。