不同公共体育课教学模式下医学生体质健康研究

以泰山医学院2007年以来在校生六年体质健康数据为基础,随机抽取传统教学、"基础课+选项课"教学以及"基础课+选项课+阳光体育课"三种教学模式下7000名大学生体质健康测试成绩进行对比分析,探寻更符合现代大学生"健康第一"教育理念的新型体育课程教学模式,以更好的解决体育课程教学控制与学习自由的这一矛盾,切实促进和提高大学生体质健康状况。     

民间游戏在幼儿园健康领域中的应用探究

作者从事了多年的学前教育工作,发现一些简单的民间游戏对3~6岁幼儿的身体健康可以产生极大的影响。虽然有些民间游戏看似简单,但是这些民间游戏是中国五千年文化的结晶。他们的作用是也是很多游戏无法替代的,所以如何重新审视与利用民间游戏,让他们产生更大的教育价值,就是我们这些教育一线的教师们所要挖掘的。让民间游戏在幼儿活动中绽放出新的光彩,这是作者近年来一直致力探究的课题。作者仅仅结合自己的实践探索,谈谈民间游戏在幼儿健康领域及其他领域中的应用。     

体育与健康的关系

体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。     

幼儿园户外体育活动材料的适宜性投放研究

在促进幼儿身心健康发展方面，户外体育活动发挥着重要的促进作用。其中对幼儿园户外体育活动材料进行适宜性投放，有助于促进幼儿园科学、有效开展户外体育活动。需要教师充分认识户外体育活动材料适宜性投放重要性，结合教学内容及幼儿活动需求，探究科学合理的投放策略，以促进幼儿园户外体育活动教学水平有效提升。     

游戏教学融入小学体育教育中的探讨

随着教育改革的不断推进，教育领域得到新的发展，各门学科都相对的做出了调整以更加符合新课改的要求，其中体育教学也逐渐受到人们的重视。小学这一阶段的学生更加活泼好动，如何针对这一特点开展教学活动是每一位教师所要思考的问题。教师可以根据教学目标，结合学生实际情况，通过体育游戏进行教学，让学生在快乐、有趣的环境下得到体育锻炼，促进学生综合素质与技能的提升。     

推拿在高校体育实践中的运用状况

推拿在我国各大高校中已有初期运用,其在高校的体育实践课和运动健康方面的保障均有成功案例,这对高校体育实践产生了一定影响。本文通过对推拿在高校体育实践中运用状况的分析,从不同角度阐述这些应用的影响及作用,以及推拿对于高校体育发展的意义。     

对我校开设野外生存训练课程的构想及探讨

把原大学中学校体育课堂的竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,拓展到社会和大自然中,这是现代课程改革的必然趋势.开发野外生存训练课程是体育课程体系改革的一个组成部分.<全国普通高等学校体育课程教学指导纲要>明确指出:要充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、荒原等条件,开发野外生存方面的教学与训练,并符合<纲要>提出的"三自"精神.野外生存训练课程是以教学实践为主要手段,使学生从中获取基本知识,形成勇敢顽强的意志品质和创新进取的精神,从而最终达到增进学生身心健康的课程目标.     

像鱼一样瘦身

暖暖的天气中，我们终于可以跃入那一汪碧水中畅游了。游泳，永远是晴空下最吸引你的一种健身方式。游泳属于有氧运动，没有足够的时间和强度就不能燃烧皮下脂肪。     

踏石健身需注意些什么

古籍《灵枢经》中指出:“根者,木者,部穴在下,皆经气生发之地,为经气之所出。”也就是说,我们的祖先将足的生理功能与树根的作用等量齐观,它比喻人体的足部为生命之根,是气血运行的重要端点。常言道:“树大根茂,人壮足健。”人们加强足部的锻炼,就像要促使树木茂盛就需培植其根     

老年人健身4建议

老年人健身的起点强度应以轻度活动即低能量运动为主，美国医学专家研究表明，长期坚持低能量运动的中老年人与不参加锻炼或偶尔参加剧烈运动的人相比，其死亡率降低2．5倍，心血管疾病、糖尿病、老年性痴呆的发病率减少35％，充分说明低能量运动具有良好的健身效果。运动时间每天可一次或几次相加，总和应在30分钟以上。