吃进钙，更要留住钙

世界各地的人以不同的方式摄取钙：夏威夷人吃山芋、东方人吃豆腐、爱斯基摩人吃鱼骨。缺钙除了会引起骨骼发育迟缓、骨质疏松症等人人皆知的症状以外，还会发生许多意想不到的疾患。     

应用硅胶假体填充驼峰鼻整复术

驼峰鼻畸形以往的整复方法多用消除法去除驼峰样隆起．使鼻背恢复平直外观。自1998年我们根据东方人鼻形态特征，针对轻、中度驼峰鼻，应用硅腔假体填充整复，取得良好效果。     

中药里的美肤七“药”素

无数实验证明,纯粹而传统的中＂药＂素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式。那些来自中药材的植物精华,以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤,使其美,使其净,使其精,使其纯,散发着神秘的东方魅力。用传统的中医美容法来净化肌肤,才能安全有效地还原肌肤最初的纯粹柔嫩。下面新浪中医频道就带你识别中药里的七＂药＂素。     

双蒂法小阴唇缩小术

女性外阴部色泽、形态、大小因人种及个人而异。东方人小阴唇平均宽5-10mm，长30～60mm。其功能为保护阴道口、尿道口。宽度超过10mm时可称为小阴唇肥大症。小阴唇肥大可造成坐姿及行走时不适、影响排尿、外观不良及性交时性感低下。自2003年10月～2007年7月我们治疗并随访了20例小阴唇肥大患者，其中14例应用双蒂法取得了良好的效果，现报道如下。     

如何分辨东方人

大太阳底下撑阳伞(更狠的一招是再戴个墨镜)——中国台湾人     

东方人为何不宜崇尚西餐

同为哺乳动物，为什么有的以肉为生，有的以植物为生，而且在秉性上也有所不同？     

专业彩妆师秘传6招魅力电眼妆

不管你是大眼、小眼、丹凤眼……，东方人的平板五官，如果不上妆。眼波电力就显得略为逊色。少了魅力双眸，就是一身名媛行头。也显不出名牌魅力。亲授眼妆秘技。让你电眼放大再放大，魅力加分再加分![编者按]     

中外养生新观点

中国人倡导的“饮食金字塔”日前,上海市营养学会理事长赵洁教授倡导的“4 1的饮食金字塔”方案,引起养生学者们的瞩目。赵洁的倡议,有别于美国公共卫生官员提倡的“饮食金字塔”方案。似乎较适合地球上东方人的饮食习惯。赵洁教授倡导的“4 1饮食金字塔”方案,要求每个成年人每日膳食应有粮     

妆容与艺术共舞

东方人的面部较为平坦,且面颊向两侧的延展比西方人宽阔,在化妆时除涂颊红外,还要运用亮色和影色使面部具有立体感。只有面容清瘦或长得像西方人才不需要强调面部的起伏变化。因此,学会艺术化妆便显得非常重要。一、塑造面部立体感尽现女性魅力颧骨突出的面颊在突出部位涂暗色颊红,使颧骨以视觉收缩。下眼睑凹陷处加亮色,也可涂颜色稍浓的粉底,从而掩饰面颊的高突感。还可通过与其他部位的协调来降低颧骨的高度,最好的办法是把化妆的重点放在唇部,选用明色口红,使唇形舒展,重点下移,这样可转移视线,使颧骨不那么显眼。如果过分强调眼部则会适得其反。丰润敦厚的面颊化妆的重点是用暗色收缩面颊轮廓,同时将脸的上半部横向展宽。可在面颊外侧加纵长阴     

关于东方人的内窥镜除皱术

近年来在欧美取代传统的除皱术,以最小限度的皮肤切口,利用关节镜进行表情肌的悬吊,即内窥镜除皱术正在广泛兴起。但是,有人强调东方人的皮肤特征及审美观与欧美人有差别。在此我们对东方人面部老化状态进行分类设计手术方案。前额部以上提肌与下制肌的形态分为三类。①上提肌紧张为伸展皮肤行帽状腱膜下剥离;②上提肌弛缓时为提升眉行骨膜下剥离;③下制肌紧张时行下制肌切除。颊部以皮肤、筋膜与皮下脂肪的状态进行分类。有皮肤松弛者行广泛皮下剥离,多余皮肤切除。无皮肤松弛的筋膜松弛者,在内窥镜下行耳前的ＳＭＡＳ筋膜分离提升。皮下脂肪堆积者行颊部及颧部的脂肪吸引。麻醉采用局部麻醉并用镇静剂。使用器械为直径４ｍｍ的硬性内窥镜辅以电视显示系统。在内窥镜直视下分离至眶缘、颧弓上、腮腺前缘浅层,要注意勿损伤皮神经及面神经,对分离后的筋膜以及骨膜以尼龙线进行悬吊。然后,用罗丝钉固定于前额部颅骨。由于使用了内窥镜,我们的除皱病人猛增。１９９４年７月至１９９８年８月共进行了前额除皱１６５例,颞部除皱２９例,颊部除皱９７例,全面部除皱７０例,总计为３６１例。同时也减少了包括面神经损伤等并发症