老年人如何预防失能

不能自己吃饭、穿衣,无法行走,甚至不能控制排泄……对失能老年人来说,最大的需求就是照护。浙江省绍兴市诸暨市中医医院老年心内科杨芳主任介绍,失能是老年人体力与脑力下降和外在环境因素综合作用的结果。积极预防失能,对提升老年人的生活质量、减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。     

黏人的3岁宝宝

<正>孩子3岁了,让他学会独自玩耍,对于他的想象力和创造力的开发有着重要的影响。但是如果他总是缠着你,要你陪他玩,你该怎么办呢?我儿子是个个性独立的孩子,3岁就已经会自己穿衣服,还特有主意。可是一到玩儿的时候,他的自主个性就荡然无存了。"妈妈,和我一起玩赛车"、"陪我一起画画嘛"、"我拍球,你帮我数数吧",他每次都哀求着硬把我从沙发上拉起来,或者弄得我连做饭的时间都没有。虽然他对我的这份依赖很让我感动,但是我真的需要一点自己的时间。真的想不明白,孩     

爱,一直都在

他无声地叹息了一下,心更疼了。那个二十多年前,青春靓丽、活泼开朗、在他面前深情款款的她,早已不复存在了。想到这里,他的双目不禁有些酸涩,但他必须控制自己的情感,必须坚挺笔直地站在属于他的位置上。     

六种方法助你轻松看病

当你准备看医生之前要做好准备,提出问题,并回顾一下讨论的问题会有很好的效果。在你看医生的时候常会感到很仓促或对医生所提供的资料和解释尚不完全清楚。但如果你对此稍做一点准备,你可以感觉这次看医生时收获颇多。为了使你获得最好的疗效,补充下面这些方法可帮助你成为一位积极配合医生的患者。     

西湖龙井与小兰花

<正>人都有嗜好,我也概莫能外。有人喜欢抽烟,有人喜欢饮酒。在诸多影响个人的生活情趣上的嗜好,我只有一点,那就是饮茶。平生不喜烟雾的升腾中的乐趣,也不喜欢猜拳行令中的得意忘形。惟有一点悠然自得的时候,就是在夜半深深时,家人安睡之后,泡上一壶茶,在阳台上静静地品尝,看夜空的流星闪烁,在月色溶溶下闻自己养的花的芬芳;看夜色中的浮云,遮住了皎洁的月光,自己就猛吸一     

白领丽人最需要的8大营养

<正>白领丽人经常劳心和用脑,或因为工作太忙而忽视了早餐和午餐,影响身体健康。为保持身体健康,头脑清醒,白领丽人必须调整饮食习惯,吸收身体所需的8大营养。首先,白领丽人在饮食的安排上,必需做到"早饭要吃饱、     

生活不贵,欲望很贵

基本的生活不贵,欲望很贵。这条法则放到哪里,都应该是成立的。一位旅居法国一个月的朋友,回来谈了自己的一席感触,她说,法国人的业余生活很忙,忙着整花园、烘点心、逛市集,孩子玩孩子的,成人忙成人的,各取所需,很家常。我们探讨一个生活常态的东西,我说大凡一个东西没有落入生活常态,总是有隔膜,经     

小小孩子怎是宅男?

<正>"宅宝"悠悠晚饭后,小区的许多孩子都在小广场上溜冰、嬉闹,玩得开心极了。妈妈做完家务,也准备带悠悠下楼,和小朋友们一起活动活动。可是正在看《喜羊羊与灰太狼》的悠悠,怎么也不愿意把小眼睛从电视上挪开,任凭妈妈怎么说,他就是赖在沙发上不动。妈妈气得关上了电视,悠悠开始大哭大     

艾灸不可任性做

艾灸已成为现今流行的一种养生方式,不光医院门诊和养生馆门庭若市,就是各种艾灸产品也很受欢迎.但是艾灸并非适合所有人,需要中医辨证论治,也不能自己随意施灸,如果没有找准穴位,不仅起不到养生作用,反而会对身体造成伤害. [案例]闭门在家做艾灸血压升高流鼻血 今年60岁的王女士患有膝关节骨性关节炎,天气寒湿时症状会加重,疼痛...     

神秘的眼泪

<正>有的人因激动而流泪,有的人因悲伤而流泪;有的人因无泪而烦恼,有的人因溢泪而发愁。你知道眼泪是怎么产生的吗?你知道眼泪有什么作用吗?眼泪的成分较为复杂。眼泪主要是水,由主泪腺和副泪腺分泌。泪腺持续分泌眼泪,维持眼表的正常功能。由于眼泪中的水分不能自己吸附于眼表上,因此需要眼泪中另一种重要成分来帮助,这种成分是黏蛋白,主要由结膜上的杯状细胞分泌。另外,为了防止眼泪中水分的挥发,眼泪的最外部有一