介绍一种简易避孕方法——阴道冲洗

计划生育是人类进行自我调节，也是我国的一项国策，目前常用的有口服药物，避孕膜、套、环及绝育等，这些方法虽然有效但都有一些剐作用，干扰人体生理，我们试用阴道冲洗器指导病人避孕，成功率高、无副作用。介绍如下。     

空中旅行的自我调适

由于在空中旅行要受低气压、相对缺氧及颠簸等因素影响，民航医生提醒乘机旅客，自我调节或必要时服点药，可缓解不适症状。     

谈护士长心理与行为的自我调节

在医院这个系统中 ,护士长工作有着承上启下 ,沟通左右的作用 ;既要组织领导基层的护理工作 ,又要总理病室行政事务、协调医护、护患及科间关系 ,可以说 ,护士长对科室建设举足轻重。护理工作质量的高低与护士长的觉悟、业务理论和管理水平有着直接关系。管理心理学的研究成果表明 :在组织中 ,影响人的积极性的主要因素之一就是领导者的心理素质与领导艺术。护士长的特定位置与工作任务决定了护士长必须具有稳定的、健康的心理状态 ,否则会影响自己管理才能的发挥 ,造成工作失误 ,影响护士的积极性和科室的建设。护士长应如何通过自我调节使…     

易怒者装个感情『稳压器』

电压不稳,装个稳压器,可以保护电器的安全。人受外界刺激,容易引起情绪波动,甚至出现过激行为,如果装个感情“稳压器”,就可保持心态平衡,对健康大有益处。 感情“稳压”是通过自我控制、调谐、转移来达到情绪的稳定。“稳压”的关键是制怒,“稳”定情绪,“压”住怒火。世间沧桑。人生曲折,每个人都有七情六欲,问题在于掌握适度和善于控制,外不受物欲之诱惑,内不为忧虑所困扰。怒气一旦出现,又要善于制怒。下面介绍几种制怒方法:     

社会支持与大学生压力关系研究

大学阶段是青年群体人生重要的发展时期,从生命发展观的角度看,大学生面临着一系列重大的人生课题,如大学生活的适应、专业的学习、交友恋爱、择业就职等。由于身心发展尚未完全成熟,自我调节和自我控制能力不强,复杂的自身和社会问题,往往容易导致大学生强烈的心理冲突,从而产     

心理健康的“营养素”

雨露滋润禾苗壮,万物生长靠太阳。这里的水、阳光,当然还有肥料都是植物生长所必须的营养素。同样我们知道,糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质,还有其他微量元素也是我们机体生长发育所必须的营养素。那么,我们健康心理的形成又需要哪些“营养素”呢? 情和爱,心理健康的雨露和阳光 情和爱是心理健康的雨露和阳光,情和爱伴随人的一生。童年在父母的情爱呵护下成长,憩犊之情对童年的心理健康至关重要,在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱,就将影响其一生的心理健康发育。少年时代的情爱则增加了伙伴和师生之爱,这也是人心理社会化的开始,为今后良好的人际关系奠定基础;青年时代,情侣和夫妻之爱更为重要,它是一种生命相托,精神支柱,并由此构成     

综合护理干预对急性左心衰患者的影响

目的 探究基于自我调节理论的综合性护理干预对急性左心衰患者无创呼吸机治疗依从性的影响。方法 选取来我院就诊的急性左心衰患者83例,随机分成对照组41例和观察组42例。对照组采用常规护理模式,观察组采用基于自我调节理论的综合性护理。比较两组患者干预前后使用无创呼吸机依从性,比较干预后两组患者对无创呼吸机耐受情况、出院3个月后生活质量及干预过程中并发症发生率。结果 两组患者干预后,观察组依从性指数(85.18±4.13)高于对照组(80.45±3.68)(t=5.512,P=0.000);经干预后,观察组无创呼吸机耐受率(92.68%)与对照组(83.33%)无差异(χ2=1.711,P=0.190);两组患者出院3个月后,观察组在生活质量评分中社会功能(83.23±13.45,75.35±12.7,t=2.736,P=0.007)、情绪职能(74.31±13.64,65.34±8.45,t=3.611,P=0.001)、精神健康(76.38±10.24,68.23±11.53,t=3.402,P=0.001)方面分数高于对照组;干预期间,观察组并发症发生率(26.83%)低于对照组(59.52%)(χ2=9.029,P=0.002)。结论 基于自我调节理论的综合性护理干预能提高急性左心衰患者无创呼吸机治疗依从性,适当改善患者对无创呼吸机的耐受性,减轻并发症发生率,改善患者出院后生活质量。     

慢性疼痛病人自我损耗的研究进展北大核心

对自我损耗的相关概念与理论模型、评估工具、慢性疼痛病人自我损耗现状及不良影响、影响因素、干预措施研究进展进行综述,旨在为临床工作者制定针对性的护理干预方案提供参考。     

军医学员的主要心理挫折及其自我调节方式

军医学员的心理挫折和自我调节方式,不仅影响学员日常的学习、生活和工作,而且对军校思想政治教育工作也会带来不同程度的影响。了解和把握学员的心理挫折和自我调节方式,不仅有利于改进学员的学习、生活和工作,也有利于加强军校思想政治教育工作的针对性和实效性,提高工作的质量。     

暗示的作用

《世说新语·假耐记载了曹操有一次率兵行军赶路中望梅止渴的故事。故事听起来有些怪异,但里面却有一定的道理。从医学观点看,士兵们又累又渴走不动的情况下,之所以能重新振作精神继续前进,完全是由于受曹操"到前面可以吃到梅子"的语言暗示的结果。暗示是一种特殊的心理现象,即用思想或言词使自己接受某种观念并对自身发生作用。目的是调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志过程及工作能力。暗示有消极和积极两种作用。消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的正常生理机能并引起疾病;而积极的暗示则能增进和改善人的心理、行为以…