五花八门减压法

法国——运动消气 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。     

健康的大敌--家居病菌窝点

日常生活中,许多地方滋生大量的病菌,这是健康的大敌。有的地方,人们习惯保持清洁卫生,但有的地方注意得很不够,甚至忽略了。比如毛巾、牙刷、把手、砧板、抹布,还有键盘和手机。     

脑外伤患者头部备皮法的改良

以往对颅脑外伤备皮采用剪刀剪短头发，并用小刷子蘸肥皂水擦拭备皮部位，用备好的剃须刀剃发，最后用湿毛巾擦掉碎发及肥皂液。有开放伤口时肥皂液易流入伤口，造成污染，湿毛巾也不易擦掉碎发。湿毛巾上的碎发也不易去除。自2005年起，我们对所有来诊的颅脑外伤患者在行头部备皮时用双氧水代替肥皂水擦拭备皮部位及伤口，用吹风机代替湿毛巾吹干、吹净备皮部位的碎发．效果满意。现将这一改良的备皮方法介绍如下。     

食熨疗法种种

食物熨疗外治法简称食熨疗法,是将某食物加热后,熨烫身体一定的部位,通过热感传入机体内部或宣开皮肤腠理,达到散寒止痛、活血化瘀、消炎退肿、治疗疾病的目的,现介绍一些取材容易、简便有效的食熨疗法,供参考选用:食物熨疗外治法简称食熨疗法,是将某食物加热后,熨烫身体一定的部位,通过热感传入机体内部或宣开皮肤腠理,     

医务人员和擦毛巾的清洁与消毒

医务人员在繁重的医疗和护理工作中 ,通过手完成了各项医疗活动 ,如医生看病 ,护士基础护理、打针发药 ,检验员采血等均与手分不开 ,所以手是操作中的主要工具。注意手的清洁和消毒是防止细菌的携带和传播 ,避免交叉感染 ,对病人负责的的一种体现。在临床上 ,常有个别医务人员和实习学生不注意洗手质量 ,或不用消毒毛巾擦手。就此我们进行了细菌学调查。1　调查对象与方法1.1　对象　实施临床工作的医师、护士、实习医生共12 0人 ,随机分 3组 ,每组 4 0人。Ａ组 (随意擦手组 ) :为洗手后用非指定的毛巾擦手。Ｂ组 (煮沸毛巾擦手组 ) :为洗手…     

食物保鲜学几招

鸡蛋　　先用温水浸过的半湿毛巾擦一遍鸡蛋,之后将鸡蛋大头朝上竖着放在冰箱里,能保鲜较长时间。在鲜蛋的表面均匀地涂上一层食用油或用保鲜膜包裹后放入冰箱,可防止蛋壳内的水分蒸发,阻止外部细菌侵入蛋内。豆腐　　豆腐在夏季容易发馊,可按500克豆腐50克盐的比例,把盐放入凉     

滴虫性前列腺炎52例检验分析

滴虫即指阴道毛滴虫，它所引起的滴虫性阴道炎是女性的常见病、多发病。它可通过性交直接传播，也可通过被污染的毛巾、衣裤、浴缸等用具间接传播。WHO已将阴道滴虫病列为性传播疾病(STD)。阴道毛滴虫除寄生于女性阴道、后穹隆、尿道等处引起滴虫性阴道炎、尿道炎外．还可寄生于男性前列腺、尿道等处引起滴虫性前列腺炎、附睾炎或尿道炎。以往却很少有文献报道男性感染滴虫的病例。     

叩诊时联用听诊器的小技巧

在心界叩诊中的应用 叩诊心界大小时。可以戴上听诊器，嘱患者将听筒置于自已胸骨上，然后医师按通常心界叩诊原则进行。由于每一次叩击声都能被听诊器放大别是高度近视者，即使外力不大，也容易发生视网膜脱落。对这种眼外伤的处理：嘱患者不可慌张奔跑，轻轻闭合双眼，也可用小毛巾轻轻敷在眼上，不可加压，安静平卧，头稍垫高，以防出血增加。上送途中尽量避免过度震动。     

巧用全棉毛巾冷敷肿胀肢体

骨科患者肢体肿胀较常见，骨折后24～72h疼痛剧烈。如不及时处理，将导致患肢血液循环障碍，影响手术的进行及康复效果。严重的肢体肿胀可致骨筋膜综合征而使肢体发生坏死。临床上常采用生物冰袋进行肢体冷敷，接触面积小，容易从患肢滑落，需多次重新放置，增加护士的工作量，且患肢不能随意活动。我科自2012年3月以来，采用全棉毛巾对急性期肿胀肢体进行冷敷，效果满意。现介绍如下。