健身气功锻炼对帕金森病患者的疗效观察

目的探讨健身气功锻炼对帕金森病(PD)患者的临床疗效。方法将41例PD患者随机分为健身气功组23例,对照组18例。2组均给予神经内科基础药物治疗,健身气功组患者在对照组治疗的基础上进行10周健身气功干预,每周5次,每次60min。对两组患者干预前、中、后分别进行起立-走计时(TUG)、单脚闭目站立测试,采用统一帕金森病评定量表-Ⅲ(UPDRS-Ⅲ)、Hoehn-Yahr(H-Y)评分、贝克焦虑量表(BAI)评价运动功能及情绪变化。结果锻炼10周后,健身气功组H-Y分级、UPDRS-Ⅲ评分、BAI评分较治疗前呈降低趋势(P0.05,P0.01),而对照组治疗前后变化无统计学差异(P0.05)。健身气功组TUG计时测试时间在第5周、第10周均较治疗前下降(P0.05),两侧单脚闭目站立测试时间在第5周、第10周均较治疗前延长(P0.05)。结论健身气功锻炼可改善轻中度PD患者运动功能,尤其是患者的平衡能力,对患者的焦虑情绪亦能起到一定程度缓解作用,值得临床推广。     

劝君重视体力年龄

常言道,健康者年轻,这里的年轻指得是体力年龄。人的年龄有体力年龄与实际年龄之分,二者可以有10到20年相差。如果能保持一个优秀的体力年龄标准,则可以比实际年龄年轻10岁甚或更多。众所周知,健康者长寿,保持有健康的体魄:充沛的精力,则寿命可以延长。故年轻;健康;长寿是紧密管联的。如何知道自己是否还年轻,据日本     

人体平衡能力测评方法

人体平衡能力是指人体维持自身稳定性的能力,包括维持某种姿势的能力或受外作用力时调控机体保持平衡的能力,是人体重要的生理机能之一[1-3].从生物力学的角度而言,影响人体平衡的因素主要是支撑面积、支撑面的稳定性、重心高度、体重等因素;在生理学方面,人体平衡能力主要依赖于视觉、前庭器官、本体感受系统的信息输入和神经中枢对其信息的整合与对运动效应器的控制.因此,人体平衡功能发生障碍时的主要表现包括:肌力和耐力的低下;关节的灵活度和软组织的柔韧度下降;中枢神经系统功能的障碍;视觉、前庭功能、本体感受效率下降;触觉的输入和敏感度降低;空间感知能力减弱等[4-6].     

对普通高校体育教育专业大学生跳远助跑准确性的研究

本文通过文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,对普通高校体育教育专业大学生跳远助跑准确性进行了研究。结果表明：1）影响普通高校体育教育专业大学生跳远助跑准确性的因素有助跑技术水平、心理因素和外界环境因素。2）通过实验,实验组和对照组的助跑准确性与实验前相比都有明显的提高（P〈0.05）。且实验组高于对照组。3）采用固定助跑距离、启动方式、助跑节奏、心理训练,对助跑准确性的提高较为显著。     

篮球运动中助跑单脚起跳对髋关节造成损伤的生物力学分析

助跑单脚起跳属于速度-力量型运动,速度素质和爆发性用力的能力对跳跃起着决定性的作用.助跑单脚起跳技术包括:起跳脚着地支撑、缓冲阶段,再到蹬伸离地.而髋关节的最大力量决定着着地支撑技术的稳定性,决定了起跳效果的好坏,同时此部位也较容易发生损伤,所以本实验以篮球运动的三步上篮最后一步的单脚起跳为例,通过等速肌力测试着重对起跳腿髋关节肌群作评定,从而进一步探讨经常助跑单脚起跳篮球运动员容易造成髋关节损伤的机理进行生物力学分析.     

数字他她

近日,英国医学家指出,女人要想获得健康,应该具备做到以下5点:1.单脚站立刷牙——刷牙的时候单脚站立能锻炼保持身体稳定的中心肌肉,保护缺乏锻炼的背部,对于久坐的人来说尤其重要。     

老人要做平衡运动

世卫组织建议:对于65岁以上的老年人,每周至少3天进行增强平衡能力和预防跌倒的活动。这是因为老年人因运动系统与神经系统功能衰退,肌肉老化,往往是眼到手不到。比如,有的老年人用竹竿打枣,打着打着自己就跌倒了,这就是眼睛看到了却指挥不了身体,手眼协调出现偏差而导致摔跤。闭眼单脚站立实验就能测出老人平衡感好坏,即闭着一只眼睛单脚站立,如果时间在5秒以下,说明身体平衡感较差,     

户外大肩行动

<正>盛夏已至,也许你正在与哥们儿们筹划着去海滨消暑的计划。然而,有一件事情一直是你海滨消夏的噩梦,那就是你那瘦弱干瘪的双肩。别担心,我们特别设计的户外大肩行动训练,能够迅速实现你的梦想,让你在海滨仲夏夜尽情展现自己的大肩魅力,并成为海滩上的魅力先生。     

跳水运动员走板起跳过程中人板耦合的力学分析

目的研究跳水运动员双脚并拢压板,人板耦合时的蹬伸与功能变化。方法应用理论分析方法,材料力学方法,振动力学研究等方法分析跳板在走板下的振动力学特性。结果得出跳板的挠曲线方程为δ0=y板(1)=P/6EI[-l3+3l3+(a2-4la)l+la2]=lι-a2/3EIP2、跳板所受的冲击应力Pd=K(P/K+(P2/K2+2ph/K)1/2)3、人板耦合时的固有频率有频率为:ω合=(k/(m+■))1/2=((3El/(m+■)l(l-a)2)1/2)4、在同样的外力作用下,支点靠近跳板固定端,板前端垂直位     

排球拦网起跳动作解析

当前拦网技术已成为重要得分手段 ,已由过去的单纯防守技术发展成为一种积极的攻击性很强的进攻技术 ,拦网具有强烈的攻击性 ,可以直接拦死、拦回对方的扣球 ,能够削弱对方的锐气。拦网是防守的第一道防线 ,是反攻的重要环节 ,拦网水平的高低直接影响比赛的胜负。本文运用运动生物力学原理、运动心理学原理 ,体育统计学对拦网中的起跳技术进行解析。掌握起跳前姿势与下蹲后的状态方面的一些技术特征和差异变化 ,为教学、训练和比赛提供一些理论依据。1　研究对象与方法1.1　研究对象 :牡医学院 96级排球专项班学生1.2　研究方法 :文献资料法…