防禽流感三招 专家认为传统卫生防疫手段效果好

1经常洗洗手如果禽流感疫情在疫苗大规模投产前爆发,人类如何应对?专家认为,传统的卫生防疫手段对预防禽流感效果良好。其中,勤洗手对于预防包括流行性感冒和H5N1型禽流感在内的各种疾病非常有效。美国马萨诸塞州塔夫特大学医学院博士杰弗里·格里菲思说:“你勤洗手,就能切断多     

面对甲流张弛有度——预防甲流：个人能做的“天大小事”

对于甲流,因为是一种新发的传染病,目前还有许多未知数。因此,最好的办法是采用对付呼吸道传染病的常用办法：勤洗手,多通风,少扎堆,戴口罩等。很简单的小事,却很有用。不管是什么人,不管接不接种甲流疫苗,最重要的其实是保持健康的好习惯,改掉不健康的坏习惯。     

用酒精棉球给手机消毒

手机屏幕中存在着2000多种细菌，可导致感冒、肠胃病、耳道发炎甚至肺炎、乙肝等疾病。对于这些危害，消费者不容忽视。首先需要大家保持良好的生活习惯，勤洗手。每星期用湿纸巾或酒精棉球擦拭一次手机，然后再换上一张屏幕保护膜，再用清洁布擦拭干净。另外，屏幕保护膜需要常换，时间在1～2个月即可。     

针刺治疗急性播散性脑脊髓炎后视力下降1例

1）保持良好的个人及环境卫生。2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。3）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。4）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。5）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），     

让健康更有素质——中国公民应具备的34种健康生活方式与行为

1 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 用正确的方法洗手能有效地防止感染和传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前、饭前便后、外出回家后。洗手时要用清洁的流动水和肥皂。     

儿童勤洗手减少铅中毒

一直以来,提倡的“饭前便后要洗手”,其主要目的在于防止“病从口入”——因双手接触的东西多(尤其是儿童天性好动),容易受到各种病菌及寄生虫卵的污染。如果在饮食前不把手洗干净,这些病菌及寄生虫卵就可能污染食物,进入体内而引起相应的胃肠道疾病。近年来有关研究还发现,儿童平时做到勤洗手,还有利于防止铅中毒。     

H1N1甲型流感的家庭预防法

与其他流感的病毒一样，H1N1病毒经飞沫和接触传播，唯一入侵途径是口、鼻、喉，感染部位只限于上呼吸道，并在那里繁殖。以下几种简单的方式可以避免少量的H1N1病毒在你体内繁殖、致病。 1.勤洗手、勤洗头、勤洗澡、勤刷牙漱口；     

干眼症的自我防护

1．多眨眼 五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次;操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时,不要太过专注。2．注意用眼卫生勤洗手,不用手揉搓眼睛;用眼一小时休息（闭目、远眺、眼保健操等）;保持眼睑卫生（清洁、热敷）;正确的姿势看电脑,保持在60厘米上以距离．视线保持向下约30度,避免连续长时间使用电脑。     

预防流感五坚持

勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分必要。     

炎炎夏季，“糖友”的三大纪律八项注意

三大纪律 1．预防感冒：夏季开空调，室内外温差大，糖尿病患者抵抗力低，容易感冒。因此，要多通风，勤洗手，空调最好调在28℃。