丝丝寒意暖胃为先

增衣暖胃 随着气候的渐凉，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉，导致胃病复发。[第一段]     

中秋锻炼有讲究

秋季天高气爽,湛蓝的天空和习习秋风吸引着我们有到外面活动活动筋骨的想法。的确,抓住秋天好好锻炼一下身体,对迎接严冬的考验是非常有必要的,不过要是没有掌握正确的锻炼方法,在锻炼中误伤了自己,就是件不好的事情了。因此特别提醒你,锻炼也要讲方法。     

给性披件衣裳

最近，有性心理学家以东方女性作为研究对象，看她们穿什么衣着，继而询问她们的性爱好，结果得出了一套“看衣着知性向”的结论，并归纳成六大类型：     

日常生活小窍门

选 择 老年 人 衣 着的 窍 门 老 年 人 体 力 衰 退 、机 体 抵 抗 能 力 变弱 ,体 温 调 节 功 能 降 低 ,皮 肤 萎 缩 ,冬 怕冷 、夏 惧热 。因 此,老年 人 衣 着服 饰 的 选择,应 从暖 、轻 、软 、宽 大 、简 单 为 原则 。 夏 季,老 年人 不 要穿 深色 的衣 服,要选择那 些吸 汗能力 强、通 气性 好、开口 部分 宽 、穿 着 舒 服 ,便 于 洗 涤 的 衣 服 ,以 便体热 的散发 、传 导。丝绸 不易与 湿皮肤 紧贴,易于 散热,做 夏装最 合适。冬季,老 年人要选 择那些 保暖性 能 好的 衣服 ,但 不要 穿 得 太 多 ,以 免 出 微 汗 ,经 冷 风 …     

浅谈“若要小儿安,常带三分饥与寒”

小儿脏腑娇嫩,形气未充,稚阴稚阳,机体和功能均较脆弱,对疾病的抵抗力较差,容易患病,又小儿寒暖不能自调,乳食不知自节,一旦调护失宜,则外易为六淫所侵,内易为饮食所伤,因此外感时邪和肺脾２脏的病证更为多见。且得病之后,传变迅速,易虚易实,易寒易热。有关此论述,如《片玉心书》曰：“肠胃脆薄兮,饮食易伤;筋骨柔弱兮,风寒易袭;易虚易实兮,变为反掌。”根据小儿生理病理特点,在抚育小儿方面,古人有极其宝贵经验之谈,如万全说：“若要小儿安,常受三分饥与寒。饥谓节其饮食也,寒谓适其寒温也,勿令太饱太暖之意,非…     

Tips心灵补给

如何打造你的自信 1人靠衣装 尽管衣着不能决定一个人，可衣服的确影响人的自我感觉状况。没有人比你自己更注意你的外表了。当你的衣着看起来不太好时，你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变。因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势。     

3公斤恐怕症，PS有理

【琳达的遭遇】 琳达经常抱怨说：“我无论多么努力减肥。身上那顽固的3公斤却还是甩不掉？搞得现在我一听到3公斤这个词就害怕!”其实，琳达体重只有46公斤，却硬要求自己的体重达到演艺圈众女星口中的43公斤!琳达的症状出现在很多女性身上，再减掉3公斤永远是她们的目标。这就是传说中的“3公斤恐怕症”。     

天气已渐热，衣着须渐宽

五月中旬之后，我国大多数地区都将进入气候意义的“初夏”（即日平均气温稳定通过22度）。但从感观上说，“暮春”和“初夏”并没有明显的界线，很多人依据“春捂”的养生法则，仍坚持多穿衣服，将身体包得紧紧的，结果，不仅没有舒适感，而且还可能“捂”出一些病症。     

你为自己拉响办公警报了吗？

你性格直爽，跟朋友在电话里聊天时说到高兴的事便哈哈大笑，朋友会觉得你随和；你时尚靓丽，走在大街上，一身绚丽的装扮加上时下最流行的彩妆，路人会对你投来欣赏的眼光，你善于交际，就连跟老板都能打成一片……你也许正为生活中这样的自己而自豪，但实际上，这些已经为你拉响了办公室的警报。